突然喝很多水但又没有尿意（明明水喝的不多）

现在正处于冬季，温度比较低下，空气是非常的干燥，特别是经常开空调的房间内，人体会更加的干燥，因此就少不了水分的补充，水喝多了就会增加尿液量，人就会想上厕所排尿，但有些人不同，即便喝很多水，也不会上厕所，那这是怎么回事？不妨来了解一下。

明明水喝的不多，却尿意不断，常喝水却没尿？

水是身体中非常重要的一项物质，身体正常的运作，离不开水的支持，一旦缺水，整个人体都会受损，因此补足水分是每天都要在做的事。在喝水的时候，也出现一个比较奇怪的现在，就是有一些人一喝水，就会有尿意，而有些人喝了很多的水也没有尿意，都在疑问是不是身体出问题了。

肾是产生尿液的地方，当尿液出现问题，跟它确实有关系。身体中的水分代谢后，就会有尿液出现，进而产生尿意，当身体比较好的时候，尿液形成的速度也会加快，自然出现尿意的情况。反之，尿意会有减少的情况。

不过也有可能是因为身体出问题后，使得尿液在身体中堆积的时间较短，没有经过过滤就直接排出体外，所以一喝过水就会有尿意。不过不管是哪种，只有排尿异常，需要去查看一下，若是有问题，也能够早发现早解决，减少对身体的损害。

若是喝水很多，一直没有尿意，这种情况跟膀胱也是有很大的关系，尿液都是储存在膀胱中的，当这个地方的容量比较大，那出现尿意的情况也会减少，若是膀胱的容量比较小，自然就会一喝水容易出现尿意。

这个是先天性的问题，后期想要改善也是比较难，但也不是不行。可以锻炼膀胱，就是喝水憋尿，使得膀胱的容量慢慢的变大，不过要注意别憋太长时间，尿液中的毒素以及垃圾比较多，需尽早的排出，避免增加身体的负担。

还有一些人出现排尿异常，是在特殊的时期，如生产后的女性，还有更年期的女性，这个时候的身体，因为生产的缘故，下面有松弛的情况，容易出现兜不住尿的情况，所以有些产后的女性，常会有咳嗽漏尿的情况。

还有更年期的女性，身体因衰老的缘故，下面的肌肉会萎缩，出现松弛的情况，进而也会有漏尿的情况出现，常常会有一喝水就有尿意，那在平时可以做一些括约肌锻炼，兜住尿液。能够缓解一喝水就有尿意的情况，并且漏尿的情况也会得到缓解。对于那些括约肌比较发达的人，容易兜住尿液，所以出现尿意的情况比较少。

正常来说，人体每天的排尿量，跟饮水量是成正比的，喝水多自然尿液多，若是排尿发生异常，也是需要引起重视，不管是尿多或者是尿少，都要警惕，有问题，需尽早解决，减少对身体造成一些不必要的损害，身体也能够更好的运作。