心理学不要怪别人对你不好（别怪身边人不理你）

前言：

《高敏感是种天赋》一本书中有这样说道：

"社交活动中活跃分子有30%都是高敏感的人，

也就是说在当代社会中，敏感不是病也很常见。"

我们每个人的性格与生长环境都不相同，

所以造就了人与人之间不同性格的产生，

有很多人心思细腻而且脆弱又敏感，

与这种人交往可以说很累，因为某一句话就可以触动他们的痛楚，

内心敏感的人往往会比较孤独，时时刻刻以会在乎身边人的眼光。

总是担心自己的行为举止让身边人感觉不舒服，

慢慢的也会失去自我，总是小心翼翼地把自己展现给别人。

这种人在人际交往时会非常吃亏，也会被身边人排斥，

想让自己人缘变得越来越好，就要改掉太过敏这件事，

不然这将会是我们最大的软肋。

往往那些敏感的人容易想很多，

这要长此以往下去就会给我们心里带来伤害，

很多人白天发生的事情晚上躺在床上还会在心中想一想，

这样就会让一个人加深印象也会产生不好的情绪，

往往内心敏感脆弱的人睡眠质量都不是很好，

因为心中所想的事情过多所以他们高度敏感，没有办法释放。

内心敏感的人时常被身边人贴上负面标签，

所以你是这种人就一定要改掉这个毛病与缺陷，

容易敏感的人往往内心没有安全感，

我们要知道安全感是自己给自己的，

只有人格变得稳定历史我们才不会多想。

在一定程度上还可以克服困难，生活原本就是自己过得开心最重要，

所以不要过度在乎别人的评价，如果往心里去了那就真的输了。

1.敏感的人总是内疚

大家遇到没有办成的事或者是做错的事，心中才会感到内疚，

很多天生敏感的人他们无论做什么事都总是感觉做不好，

而且在这种内心的世界中总是在不断折磨自己，

慢慢的心中总会感觉比较内疚，随后就会把自己保护起来。

这样长时间下去就会变得失去自我，也是对自己的一种摧残。

所以不如正确看待身边的人事，不要总是让自己有内疚的想法。

2.对身边一切事情的否定

内心敏感的人常常没有安全感，而且也会怀疑自己的实力，

所以他们最需要的就是鼓励与赞赏，

虽然我们从表面看不出他们是敏感的人也表现得疯疯癫癫，

但是自己一个人的时候也会把自己封闭起来，

慢慢的自己会越来越怀疑自己也会失去自信心，

慢慢的对自己身边的一切就会变得否认，

时间长发现自己没有办法见到身边任何事，

这也是世界观的扭曲。

3.与自己较劲

敏感的人心中总是喜欢与自己较劲，

有一点事情做不好，他们都会反思自己。

当身边一切改变时，他们头脑也是一根筋也会按照以前的思想，

因为他们不会考虑周围环境因素，总是固执地用自己的方式去做事。

最后就会形成自己与自己较劲的一种现象产生，

慢慢的也会感觉生活没有希望，所以敏感的人也是一种病态。

生活中我们几乎不喜欢过于敏感的人，因为他们的内心总是有负面情绪，

内心敏感的人往往不受身边人待见，

不是他们不合群，也不是不需要朋友，只是自己内心缺乏安全感。

曾经有心理学家研究表明：一个人的心理特征与性格，

往往都是因为童年时期导致如今的敏感，

所以慢慢在心中就会留下阴影。

结束语：

其实内心敏感的人往往比较自卑，

也是自己自尊心强烈维护的一种表现，恰恰也是内心最脆弱的反应。

所以如今看来敏感的性格也是一种病，

做人没有必要去迎合任何人的事，没有必要为了任何事而烦恼。

我们要学会放宽心态去改变自己，

但敏感的人生活往往会很累，好不容易在小事上发生心理因素，

也非常容易难过很多事情也想太多，

人与人之间相处敏感可以放大也可以缩小，我们没有必要恶语相向，

总之如果你很敏感不如好好反思下自，

不然生活也会过得越来越累。

END.

今日话题：

敏感的人一般会有哪些特征？

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图片|来源网络

参考资料|Personality and individual differences

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