夏季常见的生活误区（夏季常见的生活误区有什么）

水果是零食，可吃可不吃：50岁年龄左右的吃水果少的人得癌症的死亡率就高，我来为大家科普一下关于夏季常见的生活误区?以下内容希望对你有帮助!

夏季常见的生活误区

水果是零食，可吃可不吃：50岁年龄左右的吃水果少的人得癌症的死亡率就高。

动物油吃多了不好，植物油是不饱和脂肪酸：实际上并非如此，植物油的热量和动物油的热量其实是一样的，只要是你吃进去的，消耗了都会变成自己的脂肪酸。

每周一次的大量剧烈运动也对身体有益：每周一次的大量剧烈运动是对身体健康不好的。运动要经常，不能忽然一个大幅度剧烈的运动。