滑板新手如何防止摔跤（滑板的正确摔倒方法）

新手必看:滑板的正确摔倒方法

很多滑板新手，看到滑板红人们在视频里，刷街美丽飘逸，速降酷炫刺激；却忽略了视频背后的各种摔倒瞬间。

为了视觉效果，录视频时很少会佩戴护具；一旦在路上遇到小石头，或者小裂缝的时候；没有防护装备又没有防护技能的话，就只能祈求上天保佑了。

大部分滑板玩家会在潜意识的作用下，本能的用单手去撑地，毕竟脸最重要！摔哪里也别摔着脸！！

这个时候，你全身的重量都会作用在撑地的那只手上。

于是，直接后果就是：要么手腕挫伤，要么直接骨折。

2.向后摔倒

速度很快摔倒的时候，很容易往后仰着向后摔，一定要避免尾椎着地（屁股直接坐下去），也不要用任何部位去硬撑。要让自己放松，借着惯性‘滚一下’。

后仰摔倒时，务必要让下巴往胸跟锁骨部位的部位去靠，这样才会比较不容易摔到后脑勺。

3.向前摔倒

向前摔倒的时候，大家会用双手去撑地，以保护自己的牙齿和脸。

不过，这个时候正确的做法还是要顺着力量的作用方向去“滚动下身体”，而不是用身体的某个部位去撑住。

4.滑器械摔倒

呲杆子，滑器械的时候摔倒，要避免身体撞到器械，特别是手肘或者尾椎不要撞到。尽量把身体扭向一边，宁可重重的摔在平地上也不要摔在器械上。

根据某项统计表明：发生车祸时，睡着的人反而受伤的几率会低。这是因为当人在肌肉紧张的时候，会比在肌肉放松的时候更容易受伤。

总结一下，

最好的方法就是“滚”···对，就是滚。借着惯性侧身滚··摔倒就是摔倒了，不要试图让自己不摔倒，而是要让自己尽量在摔倒的时候在平地上“滚起来”。

学习滑板技巧的过程也是学习摔倒的过程。滑板都是靠摔出来的，所以，请一定要先学会摔，保护自己！比学会技巧更重要！