小孩老尿床怎么食疗（孩子老尿床怎么办）

“孩子已经5岁了，可还老会尿床，是不是肾虚？”5岁以上儿童的遗尿患病率很高，长期尿床对孩子的身心健康危害大，也让家长十分苦恼。不少家长认为，孩子尿床是否肾不好，吃什么好得快？

广州市妇女儿童医疗中心中医科副主任医师林丽菁表示，孩子老尿床可以是功能性遗尿，也可能是器质性遗尿，建议家长带孩子先检查清楚。而中医调治对功能性遗尿的效果更明显。

孩子老尿床不一定肾虚

“孩子5岁以上仍尿床，确实需要考虑肾虚，常见肾气不足导致遗尿。”林丽菁介绍，中医辨证把遗尿分为4种常见证型：

证型一：肺脾气虚

晚上睡觉尿床，白天尿频量多，这种患儿经常感冒、咳嗽，反复呼吸道感染，面色少华（面色不好甚至萎黄），神疲乏力，胃口不好，大便容易发生烂便。舌质淡红，苔薄白，脉沉无力。

【治法】补肺益脾，固涩膀胱；【方药】补中益气汤合缩泉丸加减。

证型二：肾气不足

每晚尿床1次以上，小便清长，面白少华（面色不好甚至萎黄），神疲乏力。有的孩子智力比同龄人稍差，手脚冰冷。舌质淡，苔白滑，脉沉无力。

【治法】温补肾阳，固涩小便；【方药】菟丝子散加减。

证型三：心肾失交

睡梦中遗尿，睡得不安稳，容易烦躁，白天比较好动，难以自我控制，或者五心烦热，孩子长得瘦小。舌质红，苔薄少津，脉沉细而数。

【治法】清心滋肾，安神固脬；【方药】导赤散合交泰丸加减。

证型四：肝经湿热

睡梦中遗尿，尿液量少色黄，性情急躁，这种患儿容易做梦或睡中磨牙，目睛红赤。舌质红，苔黄腻，脉滑。

【治法】清热利湿，泄肝止遗；【方药】龙胆泻肝汤加减。

林丽菁提醒，临床上很多患儿是多个证型合并在一起，虚实夹杂，应该就诊中医进行辨证，对症下药才有效。

尿床孩子吃这些食物好得快

除了方药调治，有些食物也可以帮助缓解尿床，家长不妨给孩子试试。

1、温肾固涩

对于下元虚寒，先天不足，有先天性疾病的患儿适用。一般使用温肾固涩的食疗方：

(1)龙眼荔枝肉：可在每晚睡前给小儿服食龙眼及荔枝干肉各5枚。

(2)金樱大枣汤：金樱子10克，大枣30克煮汤30分钟。吃汤及枣，可于每天上下午分2次吃完。

(3)菟丝子、芡实猪小肚汤：菟丝子10克、芡实10克、猪小肚l～2个。将猪小肚洗净，放入菟丝子、芡实，加水适量武火煮沸后用文火煲l 小时，取汤调味分二次服。

2、益气健脾

针对肺脾不足的患者，食疗应该益气健脾。对病后虚弱，纳食不佳，消瘦乏力者适用。

(1)鹌鹑参芪汤：鹌鹑一对，党参、黄芪各15克，鹌鹑一对弄净，与参、芪一起加水适量武火煮沸后用文火煲l小时，吃汤及鹌鹑肉。

(2)芡实莲子牛肉汤：芡实、莲子各20克，牛肉100克，煨汤1小时，使牛肉熟烂为度，调料，吃肉及芡实、莲子。

(3)鸡肠饼：鸡肠一副弄净，焙干研末，加面粉20克和匀，加油、盐、葱等，捏成面团，做成薄饼，在锅中烙熟食之，1天内分次食完。

3、清肝泄热

肝经湿热的患儿，食疗宜清肝泄热。对尿赤尿频，舌红口渴，性情急躁，夜间磨牙者适用。

(1)车前枸杞汤：车前草15克，枸杞子9克，煮汤30分钟，加糖适量，吃汤。

(2)芍药螵蛸猪肾汤：白芍9克，桑螵蛸7个，猪肾(猪腰)1只切片，共炖1小时，加调料，吃汤及猪腰。

(3)茵陈苡仁瘦肉汤：茵陈10克、苡仁10克、瘦肉150克。将茵陈装入纱布袋内，扎紧袋口，放入苡仁和洗净的瘦肉加水适量煲1小时，调味饮汤。（通讯员：周密）