儿童触觉能力训练的方法（这6种儿童触觉训练方法）

触觉系统是人体发育最早，也是最原始的感觉系统。

人类和其他动物相比，除了直立行走，有语言表达等高级功能外，就是身体上的毛发比较少，这样就会让身体对环境的变化感受非常敏感。冷了我们就要加衣服来取暖，热了就会找凉爽的地方。

人类的皮肤上有大量的神经细胞，这些神经细胞的敏锐度、成熟度，有助于中枢系统对周围环境的辨识，对人类的学习能力发展也有很重要的影响。

但现阶段因为剖腹产、家庭过度包办代办，缺乏户外运动等等，导致儿童出现了不同程度的触觉失调现象，尤其以下列三类表现为主，看似只是孩子的“坏习惯”，却实实在在影响着孩子的学习和生活。

一、儿童触觉失调三大类表现

1、触觉反应过度

正常人感受不到的触觉刺激，对于这类儿童来说却很强烈。他不喜欢被人触碰，听觉系统反应也很敏感，会伴随有情绪控制不佳，急躁没耐心，还可能伴随有多动容易分心的情况，具体失调表现如下：

【失调表现】

① 不喜欢被别人拥抱或触碰、挑食、偏食、厌食，胆小、爱哭、黏人，性格孤僻

② 不合群、不会和小朋友一起玩耍，容易和其他人发生争吵

③ 注意力不集中、容易分心、小动作比较多，很难安静坐下来

④ 话多、容易兴奋，尤其是人多的时候特别嗨

⑤ 脾气急躁没有耐心，抗挫能力差

⑥ 有吃手、咬指甲、咬衣物的习惯

⑦ 对一些细微的伤痛特别敏感

⑧ 洗头、洗澡、理发、剪指甲容易抗拒

2、触觉反应过低

这类儿童在生活中各种反应比较慢，受伤的疼痛反应比较慢，身体的动作反应也比较慢。

【失调表现】

① 对一些疼痛擦伤反应不明显，看上去感觉不疼的样子

② 精细动作，手工、剪纸等动作做起来不协调或者很困难

③ 穿衣服、穿鞋等动作比较缓慢，写作业也比较慢

3、触觉辨识不良

触觉辨识不良的孩子，就需要用视觉来辅助完成动作，本应该是一个感觉系统完成的工作，但是需要耗费更多的精力来完成。这样身体运用的效率大大降低，同时也耗费很多能量。

【失调表现】

① 意识不到衣服穿错或者纽扣系错

② 只凭触觉很难分清物体的大小、形状

③ 在视觉看不见的情况下很难开展任何活动，讨厌戴眼罩

还有一些孩子，喜欢到处乱摸乱碰，手里一直拿个玩具车，一直频繁去触碰妈妈的头发等等，儿童通过反复的触觉刺激来拉升觉醒度，通过触觉来为神经系统提供必要的感觉刺激。家长要对这些儿童有耐心，接纳他们的行为，并配合触觉训练很快就会改善。

二、儿童触觉训练六大要点

那么触觉训练具体该怎么做？这里老岳给出六个训练要点，各位家长可以参考去做！

1、轻柔抚触法

家长可以经常用双手对儿童的躯干、四肢以及手脚进行抚触，要注意力度，以轻轻抚触和揉捏为主。每次在20分钟左右，每天可以进行一次；

2、持续深压法

家长可以用双手对儿童的四肢、躯干进行深压，深压力度不要过重，以儿童接受为前提。另外，深压的速度要慢慢施力。每次在20分钟左右，每天可以进行一次；

3、物体刺激法

在家里可以通过毛刷、搓澡巾、蚕丝巾等，用适宜的力度在儿童身上抚触。也可以让儿童自己进行触摸、抓一抓、踩一踩，感受不同物品的质地，强化触觉刺激；

4、环境刺激法

家长带着儿童要多进行不同环境的体验，可以到沙土地上、草坪上、塑胶地板上、毛毯上、海绵池等地方，进行爬行体验；也可以进入山林里、河边、海边等，感受不一样的空气；也可以让儿童感受冷热，感受风吹日晒；

5、触摸大自然法

大自然是很好的触觉训练场所，建议家长一定要多带儿童亲近自然。大自然里的泥土、石子、草木、花朵、树叶、小路、小溪等都是儿童触觉训练的原材料，所以尽可能让儿童多接触自然。

6、被动触觉刺激法

按摩是给予触觉刺激最好的方式之一，通过对儿童的身体各部位进行抚触、挤压、定点等多种形式的按摩，如脸部按摩、口腔按摩、四肢按摩、躯干按摩、背部按摩等，可以达到很好地促进触觉发展的目的。

最后，触觉训练效果不是立竿见影，而是一个持续不间断的过程。一般需要3-6个月或以上，才会见到效果，年龄越大所需要的改善时间越长，所以家长切不可操之过急！

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