女版李小龙打拳争议（越南女版李小龙）

各位看官大哥大姐们好，今天不做健身知识的讲解，再给大家介绍一个练得好的运动达人。这位小姐姐被网友称作“越南女版李小龙”，说到李小龙，就想起了他象征性的双截棍，这位小姐姐不仅双截棍耍得好，而且身材也练的好。点击右上角黄色关注，支持下李二娃聊健身，给大家带来更多健身分享。下面看看这位“女版李小龙”。

她名叫Bong Tran，大家平时都叫她小陈，是个地地道道的越南姑娘，小姐姐不仅练习双截棍，还学习了武术，跆拳道，用一个字来形容，就是帅，这踢腿的力量和精准度，李二娃反正是打赢。

在练习武术，双截棍等一系列的搏击技术的时候，小姐姐也注重力量的训练，让自己下肢更加的稳定，出拳出腿更具有攻击力。

之前在头条上也遇到一些朋友在问，自己想减肥，但是在纠结是去健身还是去学习舞蹈，在这里李二娃告诉大家，不管是去健身还是去学习舞蹈，最主要的是运动起来。现在市面上流行的健身房，其实只是运动的一种，一个小小的分支，其它的运动方式只要你喜欢都是可以的。你看这位小姐姐，练习双截棍，跆拳道，健身，单车等这些都是动起来的，有了运动，才会有创造能量缺口的机会，才有脂肪燃烧的机会。

运动的方式有很多，健身只是其中的一个分支，随着社会生活的发展，可能有些运动需要场地，设备等要求，所以去健身房运动是一个比较好的选择。但是你也可以选择一项自己喜欢的，比如篮球，网球，羽毛球等，然后坚持自己的运动频率，不管身体线条练得怎么样，但是动起来，身体的健康状态至少是好的。

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