刺五加可养生吗（讲一味千金不换的刺五加）

直奔主题，今天想和你聊聊刺五加。

刺五加始载于《神农本草经》，位列于药之上品。

李时珍在《本草纲目》中为其释名，“以五叶交加者良，故名五加。”加之其茎、枝条有刺，故得名刺五加。

五加

此外，李时珍还在《本草纲目》中对赞誉有加：“宁得一把五加，不用金玉满车。”

更有甚者直言，“文章作酒，能成其味，以金买草，不言其贵。”

须知，刺五加隶属于五加科植物，五加科可以说是中药界的名门望族了，好多名贵药材诸如，人参、三七、西洋参都是五加科的植物。

人参

三七

西洋参

此外，好多人因为名字相近的缘故，常常容易将刺五加和五加皮相混淆。其实，在古时候，刺五加和五加皮常常混用在一起。

五加皮

直到现代，《中国药典》因刺五加的补益功效更甚而将之单独分出，并定名为“刺五加”。

刺五加

那么这小小的一味刺五加到底有哪些药用功效，值得《中国药典》将之单独划分而出？不妨花个三五分钟，听远志娓娓道来：

养心安神

对于长期失眠的人来说，最痛苦的事情莫过于就是晚上睡觉了，总会半夜里醒来，然后就是整宿整宿的睡不着，只能眼巴巴地等着天亮。

还有些人啊，一躺在床上，心就砰砰跳个不停，翻来覆去，压根睡不着觉。

中医讲，心主血脉、主神明，魂舍血。说的是心脏主管人体的血液、神志，而魂魄寄居于血液之中。失眠多梦的人群，多半是由于心血亏虚，难以濡养心脏，魂魄流离失所，自然是难以安然入睡。前人有一句成语“心神不宁”，说的正是这么个意思。

那为何心脏会砰砰跳个不停呢？

还是由于心血亏虚的缘故，和大家举个简单的例子就明白了，你去看水坑里搁浅的鱼，因为失去了赖以生存的水，只能在水坑里拼命地扑腾，试图想要回归大海。一样的道理，若是我们体内的心血亏虚不足，心脏只能无济于事的怦怦乱跳。

刺五加入心经，善养心血而安心神，心血充足，魂有所依，神有所靠，失眠的症状自然得以改善，刺五加常常单用浸酒服即效。

刺五加

如果想要效果更好一些，可酌加制首乌，以增养血安神之效。

制首乌

健脾益气

如今，随着生活质量的提高，越来越多的人开始关注起了自己的身体健康。

有些人每年都定时体检，各项指标也几乎都在正常范围值之内，可以说，完全属于健康人群。可有时就是有种说不出的累，整个人都觉得很疲倦，每天都是睡不醒样子。

世界卫生组织将这种身体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，又称为“亚健康状态”。

中医认为，人体的精、气、血、津液充盈、协调方是最佳状态。

前人有云，脾为气血生化之源，说的是脾将水谷精微物质转运至五脏六腑，而助其化生气血。

因此，亚健康的人群首当健脾。

刺五加入脾经，而善益脾气，为治疗气虚、体倦、乏力之常用药，单用即效。

刺五加

临床上也多与白术、黄芪等健脾益气的药材同用，疗效更甚。

白术

黄芪

润肺平喘

刺五加虽不入肺经，但却有润肺化痰之效。

这是为何呢？

因为刺五加尤善健脾，中医认为，土为金之母，是故，脾土可生肺金。刺五加善补脾气，脾气充足，自能化生肺气，而奏润肺化痰平喘之效。

现如今，常将其加工成中成药，用于慢性支气管炎的治疗。

刺五加

固肾强腰

生命在于运动。这是个永恒不变的真命题。

好多人年轻的时候忙碌于工作事业、家庭子女，无暇进行适当的体育锻炼。退休之后，总算有了大把的时间，想着到家附近散散步，逛逛街，安享生活的恬静和美好。

可不成想，还没走多远，腰腿就渐渐乏力，有心无力啊，只能悻悻打道回府。

有些人看了一些电视广告后，以为自己是骨质疏松缺钙所致，于是乎悄悄地买了一堆保健品来补钙。可即便是吃了好久，却似乎仍是疗效甚微。

须知，腰腿不利等问题并非都是缺钙所致。

中医认为，肾藏精主骨生髓。可见，腰膝酸软无力，大都和肾息息相关。而肾为先天之本，随着人的年龄渐长，肾气渐衰，筋骨自然不如年轻时来得硬朗。

刺五加入肾经而充盈亏损的肾气，具有固肾强腰的功效，肾气充足，则筋骨强健，单用即效。

刺五加

或者，也可酌加强腰之杜仲，壮膝之牛膝，以增疗效。

杜仲

牛膝

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刺五加的功效虽然不少，但也并非所有人都适用，

然而，刺五加终是一味辛温的补虚药，因此啊，凡是有热证或是实证者还须慎用之。

刺五加

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