干货知识经验分享（人手一份的重大宝典）

漫长的双节小长假结束

告别了绿色的军训服

大一萌新们也将进入正式的大学学习生活

面对截然不同的学习模式

同学们是否对许多问题一知半解？

对如何规划自己的大学生活一筹莫展？

打开这份“重大宝典”

或许能让你找到想要的答案~

【第一章】平均学分绩点

在大学里 有一种优秀叫满绩

高绩点不仅带给你满满的成就感

更能在毕业时助你一臂之力

是不是心动不已 热血沸腾了呢？

别着急

先看看为你精心准备的宝典吧！

平均学分绩点（GPA），是衡量学生学习质量的重要指标，可按学期或学年进行计算，作为综合考评的重要依据。想要明白这一概念，先来了解一下包含其中的几个名词吧！

各科绩点数与成绩间存在着换算关系，我校的计算办法为：60分至90分之间，每门课程的成绩绩点=（该课程成绩-50）/10，低于60分成绩绩点为0，以补考、重修的方式通过则绩点为1。而学分则“藏”在每一门课程背后。只有通过这门课的考试，才能获得相应的学分，在学分积累到专业要求后才能毕业；每门课程的学分绩点=该课程的学分×该课程成绩绩点。

那么，平均学分绩点又该如何计算呢？公式来啦～

平均学分绩点=每门课程学分绩点之和/对应的课程学分之和。

高绩点不仅带来奖学金的评选资格更能在辅修、转专业、出国、保研等方面为你带来优势。话不多说，学习去了～

【第二章】 综测

综测这个词

从进入大学校园开始就被不断提起

到底什么是综测？

综测怎么加？

它有什么作用？

快翻开宝典第二章

找找答案吧

综测，全称为学生综合测评，是我校对学生的德育，智育，体育等多方面考核评定的重要渠道。

综测是通过学生个人在校期间的学习，科研，实习，社会活动等的情况，根据每个学院确立的分数指标进行量化计算而来。由于每个学院制定的标准不同，同样的项目在不同学院能得到的综测分数也不同。参加学生会，担任班干部，参加校级活动和比赛，参加并通过四六级考试，加入某些社团（包括新闻网哦~）等都可以加一定的综测，同学们可以查看自己所在学院的相关文件，或者查看“重庆大学学生德智体综合测评考核表”来了解具体情况。

综测的具体作用主要体现在评奖学金上，和绩点一样，它是评选国家奖学金，助学金的一个重要评判指标。

【第三章】 奖学金

都说书中自有“黄金屋”

在大学生活里

奖学金是对认真学习的同学们最好的肯定

奖学金都有哪些？

如何获得奖学金？

“重大宝典”第三章会给你答案

我校的奖学金主要有：国家奖学金，国家励志奖学金和国家助学金。除此之外也有一些社会专项奖（助）学金和优秀学生综合奖学金等等。

国家奖学金与国家励志奖学金

根据重庆大学相关文件规定，国家奖学金和励志奖学金的申请对象为大学二年级及以上的全日制本科生。拿奖学金的最重要的指标是学习成绩，也就是绩点，除此之外还会参考综测排名。其中，国家励志奖学金又是专门为家庭贫困的学生设立。

想要获得奖学金，就要向学院提出相关书面申请（一学年一次，可连续申请）。但国家奖学金和国家励志奖学金不可同时获得。

国家助学金

国家助学金是为了资助家庭经济特别困难的全日制本专科生而设立的。获得国家助学金的条件与国家励志奖学金相同，主要看绩点和综测，需提交相关书面申请（一学年一次，可连续申请）。

获得国家助学金后，还可以同时获得国家奖学金或国家励志奖学金。

【第四章】转专业

如果此刻的你

没能如愿进入心仪的专业

或是惊觉自己有其它方面的兴趣与专长

请仔细阅读这一章节（敲黑板）

努力满足要求

为争取转专业机会做好准备！

除了以特殊招生形式录取或有明确规定、约定不得转的学生外，我校学生可在入学满一学期后申请转专业。学校实行学生与学院双向选择，学院择优录取。

申请转专业的学生必须是全日制普通本科一年级的学生且在校期间未受过任何处分，学生的专业兴趣、潜质、综合素质等将作为考核重点。

更多详细内容请查看《重庆大学普通本科学生转专业管理办法》！

【第五章】大学学习

想必同学们已经能感受到

大学的学习方式和过去有很多差别

如何快速适应大学的教学模式？

怎样找到适合自己的学习方式？

仔细了解第五章的内容

帮助你更好的进行大学学习

学习场所

重庆大学拥有资料丰富齐全的图书馆、安静的自习室、温馨的书屋以及干净整洁的宿舍活动室。只要你想，随时可以找到让自己静下心来学习的地方。

重庆大学图书馆在A区、B区、虎溪校区均有独立馆舍，并在理学楼设有理学分馆、虎溪校区设有舍区图书馆（松园、竹园、黄葛书屋）。只要持有相关证明（如校园卡、借阅卡、校友卡等）或通过重庆大学图书馆微信公众号登记个人信息后扫描二维码，就能进入图书馆尽情的学习。（注意查看图书馆开放时间以及阅读入馆须知哦~）

除了图书馆之外，学生宿舍内每一层都设有活动室，让同学们在宿舍内也可以找到安静的环境专心致志的学习。在教学楼内，也会设有自习室，同学们也可以在没有关闭的空教室内安静自习。

学习方法

在大学，学习方式有很多种。每个人的学习习惯都不相同，只要慢慢摸索，找到适合自己的速度，利用好课余时间，就能有所收获。

最重要的是一定不能翘课（划重点）！如果课上跟不上老师的进度，可以选择下课后询问老师，助教或周围的同学，也可以在网上（比如学堂在线）搜索相关课程的网课进行自学。

有志者事竟成，只要用心，明日的满绩大佬说不定就是你！

【第六章】 社团活动

没经历过“百团大战”的大学是不完整的

各类社团、各大组织轮番登场

声乐、街舞、朗诵、戏剧……

总有一款适合你

恭喜你！进入宝典第六章

带你领略丰富多彩的课外生活！

重庆大学辩论队对战墨尔本大学

幽兰戏曲社演出《贵妃醉酒》剧照

天文社社长李维淘参与央视网络直播

重庆大学新闻网学生团队

一边是繁重的课业

一边是繁忙的活动

二者兼顾的他们莫非是有超能力？

别走开

马上为你揭秘！

大招一：时间管理法

只要把时间安排到每一个任务里，这些是完全可以平衡的。觉得不可能的人，是因为一开始就预设自己做不到。

——2016级 廖元植

我会尽最大可能挤出自己的时间，然后按照事情的轻重缓急去合理分配。如果实在不能兼顾，我会拒绝一些工作，以学业优先。

——2016级 成储希

2018级李维淘的时间管理表

大招二：能量转化法

舞蹈是让我信心十足、精力充沛的关键。在平淡的生活中，当我感到疲惫和迷茫，我就会用舞蹈来给自己“充电”，让自己获得新的能量。

——2016级 刘潇繁

大一时，我积极参加各种活动，去发现自己的特长与喜好。后来随着课业压力增大，我选择留在自己最喜欢的一个社团里。因为热爱，所以不觉得辛苦，反而是在积蓄能量，让我有更大的热情投入学习。

——2019级 熊健

大招三：双向促进法

我参与的社团正好和专业相关，在一次次登台表演的机会中，我总结经验，磨练自己的演技、控场能力。社团活动对我来说是难得的实践体验，使我更好地领悟理论知识，达到共同提高的效果。

——2018级 学生

我很享受用文字传达情感、态度的过程。我从专业课堂汲取养分，并将其运用到文案写作与人物访谈的过程中。专业学习让我有足够的底气与能力面对工作，而对于新闻网工作的喜爱则让我拿出百分之二百的热情对待学习。今年我还争取到实习的机会，这让我对行业发展、择业就业有了更深层的了解。

—— 2019级 学生

我是一名酷爱天文的文科生，专业方面很难接触到天文学知识，可是社团活动弥补了这一遗憾。对我来说，天文社是我心灵的“避风港”。压力大的时候，璀璨的星河总能使我恢复平静，以更好的状态投入学习。我想，仰望星空的浪漫与脚踏实地的努力并不冲突。

——2018级 学生

【附录】学长学姐的暖心小贴士

@Meteor.

把握好大一的时间，多做感兴趣的事。

@swing

自控能力与时间规划是必要的，提高效率，珍惜时间！

@Alan

耐心地寻找方向，明确目标，然后心无旁骛地去努力！学会给内心做减法，压力太大有时反而达不到理想效果。

@小火锅

学会宽容，原谅自己偶尔的小过错，适度包容他人的习惯与脾气。懂得换位思考，你会生活地更快乐！

@红烧鱼

大学学习可能和高中初中不同了，老师不会时刻盯着你，需要自己的自控和自学能力。如果担心自己不能集中注意力，那最好常去图书馆或自习室学习。

@xcddj_

复习很重要，上课的时候老师可能讲的很快或者内容很多，不复习的话很容易就会忘记。如果全都等到期末周才来复习，那挂科的几率就会大大提高噢。

@妙脆角真好吃

其实多和周围厉害的同学交流会有很多收获~多问多听，多了解有用的信息，可能会帮助你更有目标更有动力的学习。

刚进入学习生活的新生们

或许还不能适应独在异乡的生活

或许正处于艰难探索的迷茫期

希望这份宝典解开了你心中的疑惑

带给你继续前行的勇气

未来的日子 有重大陪你！

,