自律家书（自律哥家书第434篇）

2022.8.20 星期六 贵港 暴雨

今天是2022年8月20日，壬寅年七月二十三，星期六，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第434天。

昨晚为了写那个复盘四天四夜线下课的自律哥家书，我从晚上8点开始写，一直写啊写，写到了快要到晚上12点才算是写完。

由此看来，我这次参加的四天四夜线下课课程内容还真是不少呢，需要很多的时间去慢慢消化和吸收。

要说到昨晚的情况，还真是让人觉得有点小尴尬。

我不是还要把每天晚上写的自律哥家书都发到微信公众号么？

而且，微信公众号一旦超过了晚上12点再去发，那就不见了一次群发机会，只能是占用第二天的群发。

为了能够赶在晚上12点之前发布到微信公众号，我就马不停蹄地赶稿，双手玩了命地在键盘上敲打。

结果还是赶不上！

就当我在23点59分59秒拿着手机想要扫码群发微信公众号文章时，结果手机自动关机了！

我这手机很早就已经设置好了每天晚上00点00分自动关机，然后每天早上7点00分自动开机。

就这一点让我没有及时考虑到，就错过了这么一次群发的机会，所以真的是老尴尬了，想想自己还真是挺笨的。

我还计划今早4点45分起床晨跑呢，后来躺在床上了以后，我才突然想起手机上所有的闹钟都已经关闭。

你说，这事儿给整的，啥也做不好，说真的，有时候我还真是服了我自己的了！

后来我又想了想，都已经是晚上12点半了，已经躺在床上了，就不起床定闹钟了，还是继续睡吧，明早说不定能自己在凌晨4点45分起来，因为我已经早起晨跑222天，已经成为了一种习惯，问题应该不大。

结果，你知道吗？

我竟然在早上7点多分才自然醒来！

当我醒来的那一刻，我才想到今天要出门晨跑十公里。

所以，我就赶紧从床上爬了起来，穿好衣服鞋子，然后洗漱一下。

又在此时，我想到了参加四天四夜线下课时，一直没有时间把微信公众号的文章同步到个人博客，总共有五六篇文章呢。

而且已经那么晚了，出门晨跑再稍微晚一点也没啥关系。

所以，我就马上打开电脑，把微信公众号上的五六篇文章，也就是我在广东惠州每天写一篇的自律哥家书都一一同步复制到了个人博客上。

大概花了半个多小时，早上8点半左右才晚上，然后就出门晨跑。

要说到这个个人博客，我参加四天四夜线下课时，根本就没有注意到服务器的到期时间，当我回到家时，一打开个人博客，发现竟然打不开了！

后来咨询了一下服务器所在地西部数码的售后客服，这才知道，原来我的服务器已经到期超过两天了，如果再不续费，很快就会被删除。

得到这个消息后，我马上续费！

然后呢，当我准备好了一切，到达战场时，都已经是上午8点45分。

在这个点晨跑还是第一次，那么晚的一次，还真的是这两百多天以来第一次，而且天气还那么热，出着大太阳，火辣辣地炙烤着大地。

不过幸运的是，还微微刮着点风，还热不到哪里去，勉强能跑得了。

今早出门晨跑时，我都没有吃早餐，就喝了两杯开水而已。

要说今早晨跑的感觉，我觉得还行，不是很累，也不是非常爽，只能说是不好也不坏。

怎么说呢？

就是，前几天的感冒还没完全康复，虽然说脑袋瓜已经没有那种晕晕沉沉的感觉，但是还是不断有鼻涕流出来，一边跑就一边流，很不好受！

还有就是，刚刚跑步的时候，大概跑了一公里左右，肚子左侧这个位置微微有点疼，也就是肚脐眼左侧这里，我也不知道是个什么情况，这还是第一次遇到。

我也曾经想过要暂停，想过不跑了。

但是，后来我又想到既然都已经开跑，就不要停下来，于是就又继续跑。

再到后来，我又想到了前两天在广东惠州学习到了一句非常有能量的话：“对不起，请原谅。谢谢你，我爱你！”

就这样，我一边跑，就一边用左手抚摸着疼痛的那个位置，还一边默念着：“对不起，请原谅。谢谢你，我爱你！

对不起，请原谅。谢谢你，我爱你！

对不起，请原谅。谢谢你，我爱你！

对不起，请原谅。谢谢你，我爱你！

对不起，请原谅。谢谢你，我爱你！

对不起，请原谅。谢谢你，我爱你！

对不起，请原谅。谢谢你，我爱你！……”

念了大概有十来分钟这样吧，奇迹发生了！

想不到，肚子左侧那个位置原本还有点疼痛的，现在居然不疼了，已经没啥事了，这真的是太神奇了啊，这时候我真的就能体会到，原来语言真的是有能量的啊！

所以，从今往后，我必须要再次管好自己的嘴，不能再乱说话了，要好好说话，注意自己的一言一行。

对了，有关于“对不起，请原谅。谢谢你，我爱你！”这句话，周文强老师曾经在《少年领袖之道》课程中也有讲过，我当时都还写朋友圈分享出来给大家，也不知道你们还记不记得？

就不废话那么多了哈，马上就给你们再次分享一下，以下就是原文：

《少年领袖之道》第二十七集：真正的爱能够被万物所感知！

在美国，有一个精神病院，那个精神病院的精神病人是属于重度精神病，医生和护士到了精神病院都会变成精神病。

而一个灵性大师在那个精神病院呆了不到三个月，所有精神病院的病人全都出院了！

然后，美国记者就采访了他，问他到底发生了什么？

他说，我曾经在夏威夷拜过一个大师，他教会了我一套夏威夷疗法。

这套疗法的第一条：发生在我身上的任何人都是我自己的投射，既然我出现在了这个精神病院，就证明这些精神病跟我有关。

所以，我就把他们的资料拿过来，每天对他们的名字念四句话：对不起，请原谅。谢谢你，我爱你。

我连续念了三个月，他们的病全好了。

你爱一个人不需要语言，你的内心对她有爱，她是能感受到的。

你内心对一个人有恨，她也是能感受到的。

好了，就不说那么多了，接下来分享一下今天的晨跑数据。

8点50分开始晨跑，最慢6分46秒，最快5分26秒，总里程10.45公里。

运动时间1小时05分53秒，平均配速6分18秒/公里，平均速度9.52公里/小时，平均步频160步/分钟，平均步幅99厘米，步数10573步，消耗了577千卡热量。

我记得在我刚刚到达战场时，还有一个年轻人在跑步，我看到他正在慢慢停下来，似乎已经是跑完了的。

然后呢，就真的是剩下我一个人在跑步了哈，瞬间感觉到好孤独。

因为那么大一条马路，就我一个人，连来来往往的车辆都很少。

因为今天是星期六，好多人都不出门，都呆在家了，而且天气那么热，谁还跟我一样索嗨嗨地在外面呆着呢？

稍微热闹一点的地方，那便是消防救援大队了，我看到那些兵哥哥正在大门口洗车，洗他们的战车，一边有说有笑，一边洗着车，也不知道他们在说些什么，笑得那么开心。

当我经过他们身边时，都有些不好意思了。

然后，下午两点左右，我刚刚洗完澡洗完衣服，就去我一位堂哥家里，帮助一位朋友写民事辩解书，这位朋友是我堂哥的朋友，也算是我的朋友了。

他遇到了一些官司，因为做了一些不好的事情，就被人以此为证据，告上了法院，具体是什么事情我就不写出来给你们了。

然后呢，他就需要写一份民事辩解书，他不愿意请律师，自己也不会写，接着就委托我堂哥找到了我，他们口述，我来写。

昨天快天黑时，我堂哥就已经找我了，他说我文字功底还不错，不过因为时间太晚，就没过去。

当我看到那位朋友提供给我的一些资料时，我这才发现，原来民事辩解书就等于是民事答辩状，这两者没多大区别。

所以，我就在一个“被”侵权的QQ群里找了一份民事答辩状模板给套用了上去。

我们大家聚在一起，你一句我一句讨论着，大家一起头脑风暴，互相进行思维碰撞，很快就把这事儿给搞定了。

弄完这事儿以后，我就没有马上回来，跟我堂哥稍微聊了一会儿。

在此期间，他还给我送了两大串红提葡萄，我不想要的，他还是硬要给，也不好意思拒绝。

他还给我微信转账200元，作为辛苦费。

这我还是后来回到家后，拿出手机看了下才知道的。

因为我在给他们办事之前，就已经把手机调成了勿扰模式，也不怎么看手机，根本就不知道他早就已经给我转了账。

一看到堂哥给我的转账信息，我马上就拒绝了，我说我不能收，这些都是小事，都是我应该做的。

说真的，这种事情太简单了，举手之劳而已，而且我也非常喜欢帮助人。

谁知道，他还是让我收下来，说了好几次了，我也只能收下。

下午快要到5点半时，我正坐在电脑前工作，不知道怎么回事，突然间就来了一场狂风暴雨，那大风呼呼地刮着，不要命地刮着，把我房间的窗帘都给吹得飞了起来！

真不知道是怎么回事，连个天气预报都没有，狂风暴雨就这样毫无征兆地来了！

大概刮风下雨了半个小时，这算是台风吗？

晚上6点左右，我坐在电脑前，帮助一位来自云南昆明的朋友修改网站信息，把联系方式和二维码改了下。

就这么改着改着，才改到了一半，居然犯困了！

后来呢，我就定了半小时的闹钟，直接躺床上睡觉，连晚饭都还没吃。

结果，6点半到了，闹钟的声响我竟然一点都听不到！

可以看得出，我是有多困！

就这样，我竟然睡到了晚上8点50分左右才醒来。

说得准确一点，是被烟花的炮声给惊醒了过来。

在杨屋屯那里，今天有人结婚了，我看了下烟花发射的方向，应该就是他们那里放出来的。

说来也奇怪，就在他们杨屋屯旁边，也就是庞屋屯，今天有老人过世了，刚刚出山的。

我在早上8点30分左右出门的路上就看到遍地都是做法事洒下的纸钱和一些办丧事用的东西，这时候我就知道有人过世，刚刚出山没多久。

而且家家户户都有人在门口前面烧火堆，一缕缕青烟高高升起，就是为了送老人走最后一程。

再到后来，也就是在中午吃饭的时候，我就很好奇地问了下我老妈是谁过世了？

她说是庞屋屯一位男性老人过世，他老婆在端午节才刚刚过世，想不到现在就轮到他了！

这难道说他是太过于想念他的老婆，也跟着去他老婆去的地方了？

今晚7点，周文强老师又开始在汇播公开直播了，他分享了啥呢？

对于非常热爱学习的我，当然是不能错过这次学习机会，以下就是周文强老师公开课内容：

您有没发现时间过得很快？

为什么有些人能力不如你挣钱却挣比你多？

为什么勤勤恳恳早出晚归却没能过上更好的生活？

为什么觉得很多理财知识仍然没能富起来？

周文强老师会教你，如何提升投资能力？

目前投资什么最好？

这些劲爆干货很超值吧？

我是睡过了头，在晚上9点多才开始进入直播间学习。

不过还好了，直播尚未结束，还能学到不少东西。

行，今天的自律哥家书就先到这里，晚安。

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