浴巾和包头多久洗一次（浴巾应该多久洗一次）

你身上总是有摆脱不了的小粉刺和小痘痘吗？那你得问问你多久洗一次每天使用的浴巾？其实，这块布里藏着肮脏的小秘密。

你可能会觉得，浴巾都是拿来擦干净身体时用的，毕竟你只有刚洗完澡的时候会用它，但先别这么快下定论。

纽约大学医学院微生物学家和病理学临床教授泰诺（Philip Tierno）说：「你认为洗澡时会洗去身上的细菌，那你只对了一半，正确说，你洗去了部分细菌。」

「其他细菌依然附着在你身上，当你拿浴巾搓揉身体时，细菌就又附着到了浴巾上。」

细菌到了浴巾上后，就会开始增生繁殖。「你一天又一天使用浴巾，细菌大军持续壮大」，美国亚利桑那州大学微生物学教授吉尔巴（Chuck Gerba）说。

吉尔巴率领的一份研究发现，使用过的擦手巾所含大肠杆菌，比新买来擦手巾多1000倍。细菌喜欢阴暗、潮湿的环境，所以当浴室的门紧闭，细菌就开始茂盛生长。

用脏浴巾擦身体，有感染风险。吉尔巴说，假如你身上有伤口，或是微小到看不出的干裂，细菌就得到侵入你身体的入口。

当然，美国感染病学会（Infectious Diseases Society of America）发言人葛列特（AaronGlatt）说，一般人不太可能因为脏浴巾感染疾病。但这并不是你的浴巾不脏，而是因为这些细菌都是「你自己的」，你身上的细菌已经能与你和平共处，换言之，你最该避免的是与他人共享浴巾。

泰诺和吉尔巴说，就算不与他人共享，还是强烈建议每2~3天就洗一次浴巾。浴巾放愈久没洗，愈肮脏。泰诺说：「就算你2周没洗，大概也不会生病，但这不是重点，可是这真的不卫生，举例来说，除非万不得已，你会洗了澡却不换内衣裤吗？这其实是类似的概念。」

泰诺说，如果你的皮肤老是爱长粉刺、痘痘、暗疮，却又找不到原因，那你甚至该每用一次浴巾就洗一次。当你用脏浴巾擦过身体上的开放性脓疱，就很容易长痘痘。

清洗浴巾后，一定要确保浴巾确实干了。而且存放浴巾的方法应该是尽量把它悬垂挂着，而非折叠起来。

虽然增加清洗频率会费比较多工，但别懒散，因为厚厚的棉质浴巾实在不太容易摆脱细菌。吉尔巴说，要真的把浴巾清洗干净并不是那么容易的事。「就算用热水，也要确实让洗衣机跑完整个清洗循环。如果要烘干，厚浴巾也大概要烘个至少45分钟，才能确保干爽。」