一份无糖豆浆的热量(不用加糖却有甜味)
你吃过水果做的豆浆吗?
一般的豆浆都直接是豆子打的,吃腻了黄豆浆,来点新花样吧!把黄豆和一个苹果,一根香蕉一起用破壁豆浆机一起打,直接出来就可以喝了,我觉得不用加糖,已经是略带甜味啦!
做法:
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准备材料。
2.香蕉去皮、切块;苹果洗净,切块;黄豆洗净;以上材料都一起加入破壁机,再加水到1000毫升的刻度线。
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