90后离职后找到自己的路（杭州35岁女白领写着年终总结）

S小姐（化名）最近总觉得眼睛不舒服，我来为大家科普一下关于90后离职后找到自己的路?以下内容希望对你有帮助!

90后离职后找到自己的路

S小姐（化名）最近总觉得眼睛不舒服。

今年35岁的她，是办公室行政人员，前阵子年度总结、各种台账、统计，S小姐说，每天早上一坐下就对着电脑，还时不时要在手机上查找信息。

还没到新年，S小姐的眼睛就撑不住了，模糊，看不清东西……她赶紧抽空到浙江医院三墩院区就诊。经过检查，浙江医院眼科主任徐洁慧主任医师说，S小姐是干眼症，这样的患者不在少数，上班族尤其是经常对着电脑、手机的人要特别注意。

现代人的眼睛，都是被透支的。上班搬砖盯电脑，下班玩手机刷综艺，高三党、考研考博党更是整天对着备考资料。盯屏幕久了，眼睛干涩很常见，甚至容易流眼泪、有异物感、发痛，在屏幕目前撑不了多久，明显影响工作学习心情和效率，伤不起啊伤不起！当天气变得寒冷、环境变得干燥，眼干的情况还可能会加重……

出现下面这些症状，要警惕干眼

干眼的常见症状就是眼睛疲劳不适、眼红、眼痒、干涩、异物感、眼痛、怕光亮、烧灼感、看不清楚东西、难以忍受隐形眼镜等。

不过，它和一些慢性的眼表疾病（如慢性结膜炎）症状很类似，很难只通过症状来鉴别，一般需要到医院做相关检查才能确诊。

一般可通过检测不眨眼情况下泪膜发生破裂的时间，来看泪膜是否异常：正常的泪膜，破裂时间是10～45秒钟；小于10秒为泪膜异常。

这几类人群，尤其要注意

经常近距离对着屏幕或书本，用眼过度，比如上班族、学生等；

长期戴美瞳或隐形眼镜；

刚做完眼科手术，比如近视激光手术或其它眼球表面的手术术后患者。

改掉用眼坏习惯，增加眨眼频率，尽量减少用眼时间，这三点已经是老生常谈了，务必要求自己改善啊。

眼干难受，怎么处理？

眼干眼涩，点点眼药水就行？

这估计是不少人的选择了。但是，请注意——不要自行滥用眼药水。

眼药水五花八门，各种功效宣传也是着实让人容易心动。但是，如果没有对症使用，可能会适得其反，加重干眼，伤了眼睛。

建议咨询医生，在医生的建议下选用适合你情况的眼药水以及其它缓解措施。

人工泪液也是个不错的选择。人工泪液是缓解眼干的温和有效办法，也是治疗轻度和中度干眼的常用选择。它也是一种眼药水，但是是模仿人体泪液成分做出的一种替代品，不含激素或抗生素等成分；可以起到滋润眼睛的作用，建议在医生的指导下选择使用。