皮肤越挠越痒有什么办法快速止痒（为什么越抓越痒）

皮肤痒是皮肤病最常见的症状，很多皮肤病均伴痒。瘙痒严重影响了生活质量，并且越抓越痒。搔抓会破坏皮肤屏障，导致过敏原暴露，炎症反应加剧，还会伴有出血及感染等等，而且非常痛苦。

痒——搔抓——更痒——搔抓——疼痛感，痒缓解——搔抓——皮肤破溃——越抓越痒欲罢不能。其实瘙痒与搔抓是一直恶性循环，搔抓本来是人体的一直保护性的防御反应，因为有蚊虫叮咬需要用手搔抓赶走蚊虫。同时搔抓带来的疼痛感可以短暂地抑制瘙痒。但却触发了这个瘙痒与搔抓的循环，于是更痒，更想抓。

那瘙痒怎么办呢？不能抓？瘙痒尽可能采用轻拍的方法，或轻触摸以暂时缓解，尽量不要损坏皮肤屏障，不要破坏皮肤的完整性。能不能用热水烫皮肤呢？不行！能不能用盐擦皮肤呢？不行！这些都是破坏皮肤的方法，最终只会加剧皮肤瘙痒。一般我们采用保湿乳滋润皮肤，保护好皮肤，分散注意力，用外用药物缓解瘙痒，重者联合口服药物，很快就会止痒。