早上空腹吃梨好吗（什么人不能空腹吃梨）

要因人而异，如果是一个健康、强壮的人，没有一些胃肠道疾病，早上空腹吃梨是没有问题的，我来为大家科普一下关于早上空腹吃梨好吗?以下内容希望对你有帮助!

早上空腹吃梨好吗

要因人而异，如果是一个健康、强壮的人，没有一些胃肠道疾病，早上空腹吃梨是没有问题的。

因为早上空腹吃梨，梨里面的各种维生素可以很快被身体吸收，可以改善食欲、促进消化，而且梨含有大量果胶，也可以促进胃肠道蠕动、改善便秘。因此，早上空腹吃一个梨子，对于身体强壮、没有胃肠疾病的人是一个好事。

但是如果平素胃肠道不好，是一个寒性体质的人，而且是平素容易腹痛和拉肚子的病人，因为梨是凉性水果，如果早上空腹服用，尤其是在秋冬比较寒冷的季节，则容易导致病人出现拉肚子、腹痛等这些不适的症状。

建议在秋冬季节和有胃肠炎的病人，最好是早餐之后少吃一点梨，或者把梨加热之后再吃效果会更好。