内衣穿着老是往外跑是为什么（内衣一直往上跑）

【小嘉聊健康】

第十六期

内衣“往上跑”这个问题，比你想象中要普遍得多了！不止一位女性朋友问过这类问题！相信一定有不少的mm有这样的困扰，内衣穿着穿着就会往上跑，大多数这样的问题都发生在小胸，外扩或者是下垂的mm身上。明明穿的时候穿得好好的，肉肉也都拨进了罩罩里，但是手臂的动作稍微大一点，肉肉就不听话跟着往外跑，甚至一个抬手就把“南半球”给露了出来，也是real心疼自己。

那么内衣“往上跑”是什么原因呢？总结出了以下四点：

1、内衣下围不合适

下围过大的情况下，只要稍微动到肩膀手臂，内衣就会往上跑。

建议要买之前先去量自己的净胸围。净胸围是穿文胸量胸部最高点一圈的尺寸。要不紧不松，即为准确的净胸围.量好了你去买文胸的时候告诉售货员你的胸围叫她帮你拿适合你的就行了，每件文胸后面都有标型号的，买过第一次后就会知道要穿多大码的适合自己了.

2、文胸的尺寸选择失误

胸杯过浅，只能像个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。当文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记。这个就更明显了，直接说明文胸的罩杯选择过小。

尺码的话是指下胸围的长短，新的内衣一般都是扣最外面的那排扣，因为你穿一段时间衣服会被拉松变大，所以里面那两排留着以后扣，穿好之后一双手上举，前后左右伸展，如果内衣跑动的话就是内衣尺码太大，稳定性不够，要小一个码就好了。当然也不是越紧越好，穿好在胸前最中间塞两个手指，看有没有憋气，会不会影响呼吸，不影响就好了，影响的话就换大一码了。不过因为罩杯越大，胸下围也会越大。

3、杯型选择不合适

常见的杯型有1/2和3/4。1/2比较适合小A的可爱女生，虽然不够集中，但是穿起来比较贴合胸型，会合适小胸女生的气质哦。3/4杯型包覆得比较好，集中托高效果好，适合胸部丰满一点的女生。要小编说啊，如果你内衣常常会往上跑，建议不妨多点尝试不同的杯型，才能找到适合自己的内衣哦。

选择罩杯的标准是能够包好腋窝下全部的副乳，无外扩，而且杯面不能有压胸，乳房被压的感觉，就算乳房与杯面最上边相交处，不能是乳房高过内衣，侧面看的话要是很好的弧度，因为没有弧度内衣高过，乳房不紧贴的话就会空杯了，那也是不好。

4、你的内衣该换啦！

内衣上移、肩带松落，这些信号都在提醒你，这件内衣已经完成了陪伴你的光荣使命了，她的纤维开始老化，失去弹性也就意味着，你该换内衣了哦！