男人肾虚怎么自愈(男人肾虚那点事儿)

肾虚总让男人谈之而色变。诚然,肾虚确实困扰着很多男人。但其实作为女人,更为自己的另一半的“虚”所困扰。但是什么才是肾虚呢?难道腰酸背痛就一定是肾虚吗?对于肾虚,你的老公一定有很多误区。让我们跟医学专家来看看男人“虚”的那点事儿。

男人肾虚怎么自愈(男人肾虚那点事儿)(1)

此肾非彼肾

目前,很多人口中肾虚的“肾”其实是中医概念上的肾,中医所说的肾,不像西医的肾那样是一个解剖学上的具体脏器,不仅仅是指肾脏,而是包括内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统在内的一个整体的概念。

专家指出:在中医所说的“肾”这个整体概念中,由下丘脑——垂体——甲状腺——性腺——肾上腺——肾构成的这个组织起着关键性的作用,因为这个生理结构类似塔型,我们喻之为“生命塔体”。

生命塔体是一个相互联系的整体,各个部分协调作用,只要某一个部位出现问题,整体机能都会下降,生命塔体就处于失衡状态。

而现在一些男性保健品在商业宣传中有意无意地把中医所说的“肾”解释为人腰部的那个器官,那里“虚”了,所以需要吃保健品来“补”。这实际上是在“挂羊头,卖狗肉”,利用人们的知识局限和中医药传统理论中的一些“神秘性”来做庸俗的促销。

肾虚并非一样

“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语,而肾虚又可以分为肾阳虚和肾阴虚。

肾阴虚的人,体内物质,包括精液、唾液、血液、消化液、内分泌液等等会出现缺乏或者是下降,会出现头晕耳鸣、四肢酸软、腰膝酸软、五心烦热、面颊红晕、口干舌燥、失眠多梦、头发脱落、牙齿松动等症状。

肾阳虚则会出现贫血、头晕耳鸣、四肢乏力、面色苍白等症状。男人肾阳虚,会表现为阴茎的勃起不好,睾丸冷疼,精液特别稀薄,精液的数量减少,活力比较差。有的人还可能出现前列腺的症状,包括小便清冷,尿后滴白等等。

肾阳虚有一些症状和肾阴虚是有共性的,比如说腰膝酸软、四肢乏力,但是肾阳虚更体现是功能性的。肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的,如果匮乏到一定程度了,就是阴损积阳,阳损积阴,肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,所以我们在补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,在补肾阴的时候不是一味的只用补肾阴的药物。

肾虚为什么?

可能造成肾虚的原因很多,大体上可归结为两个方面:一为先天不足型肾虚,二为后天因素引起肾虚。从肾虚形成的后天因素来看,有以下几个方面:

压力过大:现代文明带来的困惑,使多数人承受着巨大的身心压力,身心俱疲,精力衰退,从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。

不良的生活习惯:吸烟、饮酒、作息没有一定的规律,过度劳累,均会损伤肾脏致使肾虚。

纵欲过度:不良习惯,如过度手淫,性生活过频,可直接损伤人体的肾精,造成肾虚。

现代污染:环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内,威胁健康。例如食品污染,食品中的激素样物质、填充剂过多,人们食用后相当于口服了激素,致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了,时间长了,导致肾上腺这个器官废用,甚至畏缩,所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等。

滥用药物:现代人,一有病就用药,很多药物对肾脏有损伤,例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等,其次,食物中的农药、化肥,可直接损伤人体的肾脏。

肾精自衰:人过中年以后,人体肾精自然衰少,这是生长壮老已的自然规律,但自衰的早迟程度、快慢,又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当,如素体本虚之人,加上烟酒,过度房劳,势必加快肾精自衰的过程。

邪毒犯肾:邪毒者,乃湿热疫毒、瘀血湿浊、淋浊结石之类,即现代医学所说的上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等可破坏人体的肾脏。因此,邪毒犯肾也是引起肾虚的重要原因。

肾虚——很多你不懂

误区一、体弱就是肾虚

肾为人体生命之根,内藏元阴元阳,主骨生髓,藏精,故古人称肾为“先天之本”。肾气不足,自然会体质下降,腰膝无力。可是,引起体质虚弱的原因很多,如脾胃受损,肺气亏虚,肝血不足,心阴亏耗等。体弱是为虚症,但并不等于就是肾虚。

误区二、肾炎就是肾虚

中医认为,引起肾炎的原因有许多,如风邪外袭,肺气不宣,水道不调,风遏水阻而引发水肿;或水湿内阻,脾不健动,水湿不得下行,泛于肌肤而成水肿; 也可因劳倦太过,脾气亏虚,水失健运而导致水肿。而病久伤及肾,才出现肾虚。因此,不幸患肾炎,并不等于肾虚,不必乱找补肾药。如果在水湿未退而乱进补,反有闭门留寇之嫌。

误区三、怕冷就是肾虚

肾主一身之元阳,人体一身之阳气,非肾阳不能发。故肾阳亏虚者,大多畏寒怕冷,肢体冰凉,小便清长。但怕冷畏寒,有表证与里证之分。表证者,是阳气 受阻于里,不能达表,故感怕冷;里证者,有脾阳不足、肾阳不足之不同,前者怕冷以腹部怕冷为主,伴消化不良,纳食不香,腹部胀闷,泻下清稀等,后者主要是 腰膝怕冷,伴夜尿频长。因此,怕冷有表里之分,有脾阳不足与肾阳不足之分。不可全归之于肾虚。

误区四、只有男人才会肾虚,而且几乎所有男人都会肾虚

实际上,由于现在生活水平的提高,身体素质的增强,肾虚正在逐渐减少,而且只要劳逸结合、注意营养、加强体育锻炼,多数男性都不会肾虚。有关专家曾调查了700多例阳痿患者,发现属肾虚的只占32.9%,而大多属情志、湿热淤毒等实证。想想看,就连阳痿也并非以肾虚为主,更何况其它疾病了。而在女性的一生中,各个阶段也都有可能出现肾虚。

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