怎么改善干涩和松弛（松弛感妙不可言）

松弛感不是不求上进，更不是摊开了躺平。松弛感是自我的救赎，是对人和事的宽容，是认知层面上对于生存意义的深度理解。

真正的松弛感没有标准的规训，只有随遇而安的豁达。

有两句话最近很火：

①【跟有松弛感的人恋爱有多甜？】

②【恋爱里的松弛感有多重要”？】

松弛感基于人际关系和两性关系，这不就是人们常说的【相处不累】吗？你品，你细细品

人生不如意十有八九，须常想一二。

生活中最常见的，就是那些凡事只求完美，稍不如意就暴跳如雷，大发雷霆之怒者。不要美其名曰精神洁癖，这样的生存态度，直接就是和自己过不去。

既然不如意已经发生了，依然不依不挠，那就是和过去过不去。

那么究竟什么是松弛感？

用古人的话说就是这样的：【宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。】

用现代的话来说就是这样的：理性宽容地面对身边的人和事，允许且接纳一切的发生。在个体的认知层面上，所发生的事是好还是不好，首先要学会宽恕自己，再推己及人的宽恕他人。不要让自我和他人，都处在一种无谓的精神内耗中，疲惫着，焦虑着。

松弛感基于人际关系，简单说就是相处不累。换个词语就是好人缘。拥有松弛感的人更容易和人相处，也更容易招人喜欢。比起那些暴躁、易怒、随意发泄的人来说，松弛感就是一种可望而不可及的奢侈品。拥有适度的松弛感，才会拥有更持久的人格魅力。

我们要随时选择一种更和谐的方式，去应对我们生存空间里的各种不如意。饶恕、宽容、豁达、善待、顺其自然、随遇而安等等，大概都是松弛感的同义词。

刻意追求来的松弛感，不是真正的松弛感。所以，松弛感切不可用力过猛。凡事过犹不及，随性地，率性地善待自我及一切，适度地追求松弛感，才是真正的生存智慧。