产后收腹带可以使劲收腹吗（收腹带非但不会帮产妇瘦身）

收腹带对于宝妈产后瘦身来说，是没作用的，弄不好还影响健康。

执笔：张大猫

编辑：张大猫

定稿：欧阳比文

如今随着社会的发展进步，人们不仅生活水平变高了，在生活中的方方面面大家都有了更多的细致追求。比如产后瘦身塑形。

在之前，人们追求的是好好坐月子，然后让自己的身体机能尽快恢复就非常不错了，但是现在孕妈除了健康之外，还更在意身材，毕竟追求美的心思每个女人都有。

于是，各种产后塑形的周边产品就诞生了，这其中收腹带作为性价比颇高且“听起来就很好用”收腹产品，自然受到了许多宝妈的追捧。

尤其在被商家大肆渲染后，收腹带更成了许多宝妈的新宠。但是“收腹带”真的对产后减肥塑形有帮助吗？答案可能让你失望了。

目前，妇产界医生、专家们的主流观点一致认为，“收腹带”对产后塑形非但没用，还存在2种后果严重的危害。

不少收腹带在网上的宣传都会这么写，“快速瘦身、避免内脏下垂、修复盆底肌”等等，但事实并非如此。

收腹带又名“腰封”，是一种可以“封住”腰部赘肉的外在辅助工具，使用后可以让宝妈的腰部从视觉上看缩小很多。

其实这种作用跟旧时欧洲流行的束腰大同小异，只是从外表上看将腰部收缩了很多。实际上并没有。

有很多产妇在生完宝宝没出院的时候就开始使用收腹带，但对于顺产产妇来说，90%的情况都不建议使用收腹带，更别提长期佩戴使用了。下面两种可能诱发的危害分分钟让你后怕。

1）诱发一系列妇科疾病

但凡使用收腹带的产妇都是对自己的身材要求十分严格的宝妈，因此在使用时往往会“尽量收的紧一些”，同时使用的时间也会“尽可能的长”。

这样做的后果就是，导致宝妈腹腔内长期处于高压状态，久而久之会导致盆腔血流不通畅，最后身材没恢复还会诱发一身的妇科疾病。

2）影响盆底肌的修复

本来产后腹腔内一下子宽敞了许多，五脏六腑也可以放松一下了，可没还没等它们享受这种舒坦，在收腹带的作用下，就又被挤到了一起。

在这种重压之下，它们只能向下倾斜，然后盆底肌就会因此受到更大的压力，不便于修复。久而久之，会引发漏尿、阴道变形甚至是子宫脱垂。

而类似因为使用收腹带导致子宫脱垂的新闻，也时有发生。

那很多人可能会疑惑了，既然收腹带危害这么大，为啥还有医院会给产妇使用呢？难不成他们用的收腹带和我们了解的有啥不同？

其实真不是，东西都是差不多的。但在医院使用时前提条件是不一样的，医院只要会给一种人使用收腹带，剖宫产产妇。

剖宫产产妇使用收腹带，为的是三种目的，一是压迫刀口，帮助伤口止血；二是避免其他污染物感染伤口；三是帮助产妇在下床活动时减少疼痛感，并有助于增加腹肌力量，便于行动。

但即便是剖宫产产妇，使用收腹带也是有时间限制的，比如术后24小时内可以连续使用，术后3-5天就要间断使用，睡眠时不建议使用等等。

而且具体的使用时长和使用方法，医生会根据产妇的不同情况给出不同的使用方案，并是不勒的越紧，戴的越久越好。

1）收腹带能帮助恶露充分排净？

大多数产妇在产后4-6周恶露才能排干净，而想要排干净恶露，和子宫收缩是分不开的。所以，尽早哺乳、下地活动以及腹部按摩才是帮助排除恶露的最好办法。

而使用收腹带并不意味着压缩了子宫，相反，还会影响子宫的收缩，反而不利于恶露的排出。

2）收腹带能阻止内脏下垂？

并非如此，很多人都没想明白，孕妈在怀孕之后，由于胎儿越来越大，五脏六腑才会被挤压向上移，而孩子出生后，这些脏器只是慢慢恢复到自己原来的位置，根本不是下垂。

所以收腹带阻止内脏下垂的说法自然不攻自破。相反，很可能会挤压着内脏向上，反而影响了它们的复位进程。

锦鲤妈咪有话说

其实很多宝妈心知肚明，这些凭自己大口大口吃出来的肉，怎么可能那么轻松的就自己减掉呢？踏踏实实的合理瘦身，注重饮食，运动的瘦身才是恢复身材的最快办 法。