无精打采缺什么维生素（无精打采气色差暗示早衰）

女人的一生都在与岁月做斗争，都说岁月是把杀猪刀，其实早衰才是那把真正的杀猪刀。过早的衰老，更是把女神活活逼成“女神经”。如果说细纹、暗沉、色斑这些还可以靠表面功夫护肤品来应对，那么早衰则让你防不胜防。

试问哪个女人愿意过早的衰老从此沦为化妆品的奴隶？谁又不想清水出芙蓉，天然去雕饰？小编认为预防早衰要对会补，健康的女人才年轻，以下是网友亲测有效而推介的内养食品：

子宫健康与否直接影响到女人气色好坏，鹿胎膏非常适合有体寒、宫寒等症的女性朋友，服用后气色会有明显改善，肢冷体寒等症也会有所好转。特别适用于月经不调、行经腹痛。更可补血调气、暖宫助孕。口感上也不错，略带清甜，主要是以鹿血胎为主要原材料，配以天然的动植物中药材，同时加入蜂蜜改善口感，用红糖收膏而成。对人体无副作用，是女性滋补良方，让您笑魇如花，明艳不可方物。

鹿胎膏

￥119.00 淘宝 查看详情

阿胶原产于山东，已经有两千多年的历史，跟人参，鹿茸并称为“中药三宝”。主要用驴皮熬制而成，其滋补作用主要体现在，加快机体的新陈代谢，促进人体细胞的再生，经期食用可加快血块排出，具有美容美颜之功效，是各个爱美人士必备的食品。

即食阿胶糕

￥79.00 天猫 查看详情

花生享有“长生果”之称，其中含有的“白藜芦醇”被列为“100种最热门有效的抗衰老物质”之一，还有儿茶素和赖氨酸都是防止衰老的重要成分，有益于人体延缓衰老。不仅如此，花生具有降三高的神奇功效，可以去除人体内的有害胆固醇，能帮助稳定血压和心神。

云浮正宗南乳花生

￥24.50 淘宝 查看详情

一提到木耳可能大家首先想到的是排肠毒、防便秘等方面，其实木耳在补铁补气血方面也有不错的效果。日常饮食中加入少许木耳不仅能美味提鲜，还能均衡膳食。不过小编最喜欢的吃法莫过泡发后直接食用，蘸一点芥末、生抽和陈醋，味道真是极好的！不仅清凉解暑更完全将东北黑木耳Q弹、脆嫩、肉厚、爽口等特点发挥到了极致。

东北黑木耳

￥26.90 天猫 查看详情

炎炎夏日，睡眠质量明显下降，这要是晚上休息不好，白天就更别提什么好气色了，长此以往就会形成恶性循环。如果您经常失眠多梦、神经衰弱，可以在日常饮水中用加入刺五加，能有效改善上述等症。另外刺五加还有提高免疫力、降“三高”等功效。自用或者送家人都是很不错的选择。至于味道嘛，大家完全不用担心，口感上非常独特，似茶非茶，多了几分清甜，少了几许苦涩，具有独特持久的清香。

刺五加茶

￥19.90 天猫 查看详情

红糖中含有一种「糖蜜」成分，是强力的解毒物质，能够将身体内的黑色素充真皮层中导出，然后通过淋巴组织排出体外。如果经期血量较大的女士，就不要在经期来的时候饮用，只能在经期前后饮用，每天摄入量不要超过30克，最好是晚上睡前一杯，隔天就能排出体内毒素。

云南古法红糖

￥19.90 天猫 查看详情