夜间长期鼻子不通气（晚上睡觉鼻子不通气）

晚上睡觉是最舒服的事，但是有些人却因为鼻子不通气睡不好，特别是有鼻炎的朋友，当晚上睡觉鼻子不通气时，就需要采取一定的护理措施了。

晚上睡觉鼻子不通气怎么办？　得了感冒或者鼻炎后可能会引起晚上睡觉鼻子不通气，鼻子不通气呼吸也不畅通，那种感觉真是让人烦恼不已，现在来看看　缓解晚上睡觉鼻子不通气的方法。

晚上睡觉鼻子不通气的缓解方法

1、使用新鲜的橘子皮对着鼻孔将橘子皮里面的汁液流入鼻子里面，过一会鼻子不通气就会得到缓解。

2、将适量的维生素C片研细成粉，然后吸入鼻子里面，鼻子很快就会通气了。

3、喝葱白水。取5根新鲜的葱并截下葱白清洗干净，加入适量的水煮沸之后在熬3分组，然后将适量的白糖加入锅中，搅拌均匀，起锅便可服用。

4、用蒸汽熏鼻子。可以把暖瓶打开盖，慢慢的让宝宝靠近蒸汽，以不烫脸为好，让蒸汽熏一熏鼻子，能让鼻腔通气，每次熏10分钟左右即可见效。

5、大蒜治疗：将一瓣大蒜切成和鼻孔差不多大小的形状，并用棉花将大蒜包好之后塞入鼻孔之中，也能有效缓解鼻子不通气。

6、鼻子按摩法：睡觉时如果是右侧鼻塞就左侧卧，左侧鼻塞就右侧卧，右侧鼻塞就左侧卧，使用大拇指和食指从眼角处向下来回按摩鼻子，是鼻子部位血液循环恢复正常。

7、盐水滴鼻。在250ml温水中加入适量的食盐并搅拌均匀之后滴入鼻孔中。