大桶果奶怎么做（你喝过这么好喝的果奶吗）

芒果是我最喜欢吃的水果之一，在东北是很少吃的，又贵又不好吃，水果还是当地的好嘛。弟弟以前对芒果这种水果是没有什么特殊感情的，但来到广西后，吃过了又香又甜的芒果后，他也爱不释口了。芒果虽好，但是性质很热，所以也不能多吃。

有的人喜欢喝果味的牛奶，外面卖的果奶是不推荐大家吃的，一是果味不是真水果，是用添加剂兑出来的，二是果味奶所用的牛奶有可能是不太新鲜的，因为添加的香精可以掩盖牛奶本身的味道，所以我们无法判断原料奶的品质是否新鲜。

自己做果奶也很方便，一个榨汁机或是豆浆机都能做到。但做果奶，我建议大家选择大枣、芒果、桂圆这类温热性的水果，因为牛奶本身是寒凉的，配些温热性的水果可以中和一下，这样的牛奶不那么容易闹肚子，不会伤阳气。

但阴虚火旺的人例外，牛奶正是治疗阴虚的，所以要保留牛奶这种阴寒之性，就不要去中和了，虚寒之人或是普通人群饮食上就要调和一下。