关于定向运动的注意事项 定向运动初学者的五项基本技能

今天七七想要跟大家分享的是定向运动初学者的五项基本技能。

习惯于折叠地图，总是留下当前需要用的部分，这样缩小了地图的大小，可以节省时间，并且比较容易确定你在哪里（标定和确定站立点）。

使得地图的方位与实际方位一致就是标定地图。

标定地图是为了便于地图与实地对照。

每次改变方向，都应该转动地图，确保地图上方与现地的北方向对应。

可以使用指北针来标定地图，使指北针磁针的北方向与地图磁北方向（或一般地图的极北方向）保持一致。

如果用大拇指在地图上标出你的位置，有助于你确认在地图上的正确位置。当你沿着地面移动时，你应该把拇指移到地图上的新位置。通常在一个“检查点”上移动你的大拇指到新的位置，比如一个路径交叉点或者其他一些明显的特征，你可以在那里停止或减速并检查你在哪里。

时刻明确自己的下个目的地，检查点或者是参照点。

可能开始还不能在脑海里和地图上选择好几条路线，但是可以先明确下个目的地，渐渐再扩展成一条线。

要记住这是最重要的技能。定向运动应该永远是有趣和愉快的！

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