产后第一次洗澡应该注意什么（产后第一次同房莫着急）

怀孕十个月对于很多孕爸来说都是一种幸福又折磨的过程，尤其是有些孕爸想要跟孕妈进行性生活的时候，大多情况都会被孕妈一口回绝，因为很多孕妈都认为也就十个月的时间，孕爸其实是可以忍得住的，毕竟肚子里可是爱情的结晶啊，所以为了胎儿的健康，孕爸也会忍忍的，但等到孕妈生产完，出了月子之后，相信有不少孕爸孕妈都会迫不及待的进行性生活，毕竟忍了这么长时间，现在宝妈的身体也恢复的差不多了，应该只要动作幅度小一些，对孕妈轻柔一些，应该是问题不大的，可理想总是现实的，产后第一次同房剩下的只有满满的尴尬，毕竟一年多的时间，没有进行过性生活，难免会有不适应。但是如果产后同房的时候做到以下这几年事，就可以避免满屏的尴尬奥。

1、选择适当的时间

我们都知道一般顺产的宝妈坐月子的时间在43天—56天左右，所以这段时间也是子宫内膜以及被胎儿挤压过的内脏修复的时间，而这段时间只要记住月子期的那些禁忌，配合适量的运动，那么宝妈的身体也是能很快恢复至正常的，这时候宝妈去医院检查之后，如果身体一切都没问题的话，宝爸宝妈就可以同房了，但是这里需要切记的是，宝爸宝妈一定要做好避孕措施，以免再次受孕，这样对宝妈身体伤害可是非常大的。而对于剖腹产的宝妈来说，一般身体恢复的时间长于顺产的宝妈，所以最好在生完宝宝的 3个月之后，去医院检查身体没有异样再进行同房，这样对宝妈的身体也不会有较大的伤害，但还是要强调一点，产后第一次同房，宝爸动作尽量轻柔一点。

2、宝妈放下自身的精神压力

有些宝妈即使在产后身体恢复到正常水平之后，跟宝爸同房的时候还是会有一定的精神压力，毕竟自己生产完之后肚皮上还有丑丑的妊娠纹，而且皮肤暗黄，胸部下垂，臀部也有松垮的现象，更重要的一点是阴道会有松弛的现象，所以这些对于爱美的宝妈来说会有很大的压力，害怕宝爸嫌弃自己，但是宝妈要记住一点，宝爸可是要和你相伴到老的那一位，如果他想和你同房，是不会在意你的这些变化，而且只要通过后期的运动、努力，也是可以变成辣妈的，所以宝妈一定要把心态放好，不要给自己太大的精神压力。

3、搞定小宝贝

我们都知道宝妈生了宝宝之后，宝爸宝妈之前的二人世界可就变成三人世界了，所以在同房的时候，一定要先把宝宝安置好，宝妈们要记得把宝宝喂饱、将奶水排干，哄睡着了之后再进行同房，否则一半的时候，宝宝突然哭闹醒了，就会很尴尬，所以这一点也是需要宝爸宝妈注意的。

其实对于产后第一次同房这种事情，难免前几次会有一些小尴尬，但是双方都不要有太大的精神压力，只有按照上面提到的这几点，才能避免出现应有的尴尬情况，最后再提醒大家一点，即使要同房，也一定要做好避孕措施，否则不仅既伤害宝妈的身体，又伤害宝宝，所以只要搞定这几点，才会很“和谐”。