生娃越早恢复越快（生孩子并非越早越好）

三胎政策开放以来，很多家庭都开始考虑要不要生二胎/三胎。一般来说，这些家庭的经济条件都不错，唯一需要担心的就是年龄太大，会不会影响产妇和宝宝的身体健康。然而，对比高龄产妇，低龄生娃的危害也非常大。

所以在怀孕之前，我们必须要了解女性的最佳生育年龄，不要因为一时的疏忽，影响产妇和宝宝的健康。

前段时间看到这么一个案例，一个年轻的农村小姑娘，不到18岁就结婚了，因为还没到法定年龄，小姑娘只跟老公办了酒席（没有结婚证）。婚后没多久，小姑娘就怀孕了，而且是双胞胎。此时，小姑娘和家人都非常开心，一心盼望小宝宝的出生。

谁知，生产时因为年龄太小，小姑娘遭遇了分娩并发症，因为失血过多离开了这个世界。面对这个悲剧，医生痛苦又无奈！

虽然现在的经济水平好了，人们的文化水平也比较高，但是在很多偏远地区，还有很多文化水平低，思想落后的人，他们总觉得早结婚早怀孕是好事，殊不知生孩子并非越早越好，低龄生娃危害更大，我们都要了解最佳生育年龄。

一般来说，女性的最佳生育年龄是23-30岁。这个时期，女性的生殖器官和骨盆都已经发育成熟，生殖功能也处在最旺盛的时候，此时生娃，对产妇和宝宝来说，都是最佳时机。

如果生娃太早，女性的生殖系统还没有发育成熟，产妇和宝宝都会遇到很多风险，比如胎儿早产。美国曾对700多万住院人口进行统计，列出了孕产妇相关并发症和年龄之间的关系，统计曲线显示：低龄和高龄的风险都非常高，中间的风险比较小，其中低龄的早产风险更高。

所以说，生娃有风险，若想产妇和宝宝都健康，最好搞清楚最佳生育年龄，别过早怀孕生娃。

PS：怀孕生娃不仅要考虑女性的最佳生育年龄，还得考虑男性的最佳生育年龄。正常来说，男性的最佳生育年龄在25-35岁之间，只有夫妻双方的JING子和LUAN子都优质，才能孕育出聪明健康的宝宝。

按照女性生长发育的周期来看，女性普遍要到19岁以后，身体的各个功能器官才能发育健全（包括下脑丘、垂体、卵巢轴等等），如果过早怀孕，产妇的身体发育还不完善，又怎么能保证肚子里的胎儿发育健康，顺利娩出呢？一般来说，他们会遭遇两个危险。

1、胎儿流产、早产：怀孕过早，上述功能还没有发育成熟，产妇很可能会内分泌功能不健全，进而影响黄体功能，导致流产和早产。

2、分娩时遭遇危险：产妇还处于生长发育期，过早怀孕，势必会让胎儿和母体争夺营养，母子俩营养缺乏，都无法健康发育，分娩时很容易出现产后.出.血、胎.盘.早.剥等危险。

3、增加“假怀孕”的发生：年龄太小，女性的卵巢刚刚发育，里面的卵泡还没有完全成熟，即使与JING子联结，也很难形成胎儿。很多女性出现了诸多早孕现象，多半是形成的胎毛在子宫内快速繁殖导致的，这种“假怀孕”对女性的损伤也是非常大的。

再者，过早怀孕，女性的心智还不成熟，即使成功生下宝宝，也很难承担一个母亲的责任，教育好孩子。

所以，不管是为了家庭和谐，还是产妇和胎儿的健康，都不建议女性过早怀孕生娃。

当然，生娃不仅要看年龄，还要做好准备工作，也就是备孕！在备孕期间，夫妻双方都应该戒烟戒酒，远离有害物质，保持身体健康和精神愉悦。

①孕前检查：备孕前，夫妻俩先去医院检查身体，确认健康无误以后再备孕。

②补充叶酸：补充叶酸，提高JING子和LUAN子的质量和活跃性，孕育健康胎儿。有些女性对叶酸比较敏感，补充后会出现诸多不良反应，比如恶心、呕吐、生理期紊乱，可以通过食物来补充叶酸。

③健康生活：要想胎儿健康，夫妻俩还得养成良好的作息习惯，比如健康饮食、早睡早起、适量运动，不泡温泉、蒸桑拿（高温容易伤害受JING卵）。

​④心情愉悦：愉快也是孕育健康胎儿的关键！如果工作太忙，压力太大，可以旅游备孕，去一个轻松愉悦的地方。

孩子是家庭的希望，基因的延续，希望每个父母都能承担自己的责任，争取在最佳怀孕年龄，科学备孕，孕育健康聪明的胎儿！

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