生完第一胎多久适合怀孕二胎（过多久可以生下一胎）

大家都在年轻人生娃，从二胎到三胎，很多夫妻也及时响应了号召，生完第一个娃就开始准备第二个娃。

有人想要间隔时间短一点，这样两个孩子之间代沟小，可以一起陪伴成长。而有的人希望能间隔得远一点，因为带两个小孩子对家长来说，负担比较重。所以因此而被问最多的问题就是：生完一胎后间隔多久适合要二胎？

关于这件事有个名词叫做“生育间隔”，指的时间不仅仅是生产完一胎之后，也包括有过流产、或分娩失败，与下次生产的时间间隔，大多数时候是针对正常生产与下次的间隔时间。

为了保证下次妊娠胎儿发育的正常、孕妇身体的健康，世卫组织建议的间隔时间最少是2年，这个2年的时间是和母乳喂养2年的时间相符合的。

最佳的妊娠时间是生产完之后的18-24个月，这个阶段怀孕的话孩子和大人面临的危险情况比较少，还有以下好处。

女性的身体能得到更好的恢复

从怀孕开始孕妈的身体会发生比较大的变化，经历了生产也会消耗身体大量的能量。需要后续进行身体的休息和营养的补充，才能让身体尽快恢复健康，具备再次怀孕的能力。

如果身体没有恢复好就着急怀孕，再次怀孕会对身体的损耗更大，也会因为营养不足影响胎儿的发育。

两个孩子年龄间隔适当

很多人考虑生二胎，是想着两个孩子从小一起成长，未来的人生也有个依靠。如果间隔2年左右，两个孩子的年龄相近，成长的规律和未来生活也能基本同步。

女性生产的风险较小

怀孕后胎儿需要在子宫进行生长发育，如果间隔的时间比较短，子宫还没有完全恢复，对于胎儿的营养供给功能会受到影响。

特别是头胎是剖宫产的孕妇，还容易引起刀口的裂开，导致出血等更严重问题。如果没有到2年时间就意外有了孩子，也不代表一定有问题，建议在医生的详细检查后再决定是否继续妊娠。同时还要考虑到孕妈的年龄。

35岁之后女性的身体情况越来越差，作为高龄的产妇，对胎儿和对自己的健康威胁也会更大。

如果第一胎是足月顺产的宝宝，那么正常情况下，下次的间隔至少2年比较好，如果在这期间怀了宝宝打掉也很伤身体，那么第二次怀孕距离上一次分娩间隔1年半以上也是可以的，具体以产前检查为主。

剖宫产的情况比较特殊，因为刀口比较大，间隔的时间较短容易引发子宫破裂的问题。所以想要再次怀孕，首先要进行检查，观察子宫的愈合状况。

子宫刀口彻底恢复时间大概是6-9个月，如果在18个月内再次怀孕风险很大，所以剖宫产的妈妈建议在2-3年再准备怀孕。因此剖腹产的女性别在生第一胎2年后着急要下一胎，可根据身体情况稍向后调节。

还有一种是女性生病了，或没有完整的孕育分娩过程，而是打掉了宝宝或是胎宝发育问题没有活下来，那么要下一胎的时间将更加严谨，因为不仅身体需要恢复，心理也需要时间去调整。

团子妈心里话：

怀孕是个比较特殊的过程，见证了一个生命从无到有的过程。孩子的成长发育离不开妈妈的健康身体、充足的营养。

顺利的妊娠过程对胎儿和孕妈都是一种保证，所以想要二胎、三胎的夫妻不要着急，参考本文对照自己的情况，判断最佳的生育间隔时间。

【今日话题】关于生育间隔时间，你还有哪些疑问 ？