如何能简单断奶（如何轻松断奶）

断奶，就是要切断妈妈和孩子之间的一个紧密的联结但是这又是一个不得不经历的过程不能说断奶就是好，或者不好很多妈妈总说：舍不得其实不见得断奶对孩子就是坏事，大部分情况下反而是好事，我来为大家科普一下关于如何能简单断奶?以下内容希望对你有帮助!

如何能简单断奶

断奶，就是要切断妈妈和孩子之间的一个紧密的联结。但是这又是一个不得不经历的过程。不能说断奶就是好，或者不好。很多妈妈总说：舍不得。其实不见得断奶对孩子就是坏事，大部分情况下反而是好事。

（一）什么时候适合断奶

除了有些特殊情况，比如妈妈要工作，或者身体原因等不适合继续哺乳，一般情况下，我建议是喂到一岁半，就可以断了。

我给我家老二断奶，是因为我的奶水非常少了，已经满足不了她的需求。她依然很馋奶，其实不过是寻找一种慰藉。半夜醒来也找，白天看到我就找，有时候本来在地上玩的好好的，站起来就跑妈妈怀里找奶吃。加上我本身工作也比较忙，因为半夜总是给她喂奶，休息严重不足，于是在这种情况下，就给她断奶了。

所以要断奶的妈妈可以根据孩子的情况，如果不适合继续喂，或者没必要继续喂，断奶其实对孩子也好。

（二）选择断奶方式——隔离断奶还是陪伴断奶

以前老人都建议隔离断奶，就是妈妈和孩子分开，四五天就自然而然断了；现在很多育儿专家都建议陪伴断奶，因为不影响孩子的心理发育，不会因为见不到妈妈而感到焦虑。

我家老大断奶是陪伴断奶，但是到了晚上也是我自己睡一个房间，奶奶和爸爸在门外轮流抱，孩子哭了几个晚上，我在房间里哭，她在房间外哭。

老二断奶，也是因为我自己太累了，很想休息一下，于是就带着老大去了我自己妈妈家。婆婆在家照顾老二。我和婆婆对于老二都是非常亲密的人，所以虽然我暂时不在，但是身边有个亲密的人在，她表现的也挺好，不哭也不闹。

第一天打电话回去，婆婆说，挺好的，自己玩，自己吃，就是有时候会想姐姐。但是我没敢跟孩子视频，我怕勾起她的念想。到了第二天，才开始打视频，视频里还挺开心，叫妈妈，咿咿呀呀的和我们说话。但是听婆婆说，睡的挺好，吃的挺好，就放心了；第三天打视频，就不理我了，好像发现妈妈很久没回家了，据说跟爸爸也不视频了。这时候我知道孩子心里肯定发觉到了什么，心里一定很失落；第四天，打电话也不接，发视频也不看。明显的生气了。这时候我好像明白，为什么有些孩子和父母分离时间太长以后，反而不是很想念父母，冷冷淡淡的态度。我女儿表现出来的冷漠，让我很难过。

断奶的这几天，我常常晚上翻起孩子的视频和照片，心里非常牵挂。再加上大女儿想妹妹，想到哭，惹的我也眼泪汪汪，其实妈妈也离不开自己的孩子。

第五天，我就赶快收拾东西回家了。

到了家，这个小家伙好像还有点认生，盯着几秒钟，才反映过来，伸开手让我抱她。

我也舍不得放下她，抱着她又亲又摸，很快她就开心起来，直到自己挣扎着要下来，不让抱，才放开她。

我妈妈和婆婆都说，最好在乳头那里贴个东西，比如创可贴，或者止疼膏之类的，孩子刚看到大人，还是会想要吃，但是看到贴上了东西，也就不要了。老人的这一招还是非常有用的。

但是也有一点不好，那就是从此以后，她每天睡觉，都必须和奶奶一起睡。总是牵着自己的一个蓝色喜洋洋的小被子，抱着一个小鸡的枕头，跑到奶奶房间睡。以前是从来没有的。我想可能是断奶时期的分离使她更加依赖奶奶。

总而言之，陪伴断奶真的会对孩子心理上造成影响。隔离断奶，依然孩子会哭的很厉害。但是我依然比较建议隔离断奶，因为隔离断奶比较好处理，不会因此哭哑嗓子，只是情绪会失落。这个需要在后期多陪伴，慢慢就好了。但是一定要有一个非常亲密的人在断奶期间陪伴孩子。

（三）断奶以后的饮食调整

孩子断奶以后有两个惊喜的发现，就是睡觉完整了，基本上不会再有半夜睡醒找奶吃的情况，睡前吃的舒服了，可以一觉到天亮；其次是饮食好了，认认真真的好好的吃饭。这时候需要营养一定要跟的上，除了给孩子正常吃饭以外，还要外加牛奶或者奶粉，保证营养。这个时候最好把零食都戒掉，否则养成以后吃零食的习惯，就不吃饭了。

我采取的策略就是孩子吃就给吃一些，不吃绝对不强行塞，也不追着喂。我家孩子比较爱吃水果，所以饭后水果准备的比较多，比如苹果，孩子吃很好，不凉不热；火龙果，预防孩子便秘；梨子，在地暖的房子里吃梨子润肺，也比较好；少吃橘子，容易上火，大便干结；香蕉，依据孩子口味，我家孩子比较喜欢吃，所以也会准备一些。

所以，断奶对孩子来说其实是好事，即将要断奶的妈妈们不要犹豫不决，要断，就一次性断了，切记不能因为孩子哭闹就中断，这样只会让孩子再次受苦。