刚开始跑步经常能体验多巴胺（跑步会促进多巴胺的分泌）
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刚开始跑步经常能体验多巴胺
跑步会促进多巴胺的分泌，多巴胺是能够传递兴奋和开心，能让人感觉到恋爱般的感觉，因此长期运动就会使人保持活泼、乐观的心态。确实没事跑个步心情舒畅通透多了 另外人的气质主要有两个来源，一个是身材、外貌、穿衣等外在的表现，一个则是精神面貌、文化品位等内在的东西。跑步一方面可以减掉身体多余的脂肪，塑造更好的形体，另一方面坚持跑步可以让人获得成就感，跑步是一件说难不难说简单不简单的事情，能坚持完成跑步，会让人产生更多的自信心，抛掉生活中的不快和抑郁，更加乐观的面对生活和学习。 跑个步，越个野 @Keep_跑步 @Keep_精选 @Keep,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
