孕妇吃啥食物对胎儿有好处（对胎儿的发育有不好的影响）

随着二胎、三胎政策以及配套激励政策的出台，越来越多的家庭都有了再生的打算。在孕育下一代的时候，作为父母有义务和职责孕育和抚养自己的孩子，而在其中有一些问题要注意的。现在社会经济飞速发展，物质和精神需求不断提高，各个领域蓬勃发展，而在发展的同时，也带来了一些负面的影响。

我们都能够感知到，前几年经济发展带来的环境污染，水质变差，饮食中各种对人体产生各种危害的添加剂严重超标，而这些不健康食物也真是人们所爱吃的，正常人抵抗力较强短期吃了可没有什么大反应，而对于孕妇，吃了可能其本身或者对胎儿产生巨大的危害，因此，为了孩子和自己的健康，在怀孕期间，孕妇要注意自己的饮食习惯，下面这三种食物尽量不要去碰！

1、冷饮、辛辣的食物

现在各种奶茶饮品店非常地多，而奶茶的种类五花八门，其添加剂也各式各样，有些为了盈利，打着不加糖不加添加剂的幌子招摇撞骗，而不幸的是大众也普遍地喜欢喝，特别是在夏天的时候对于冷饮很难把控地住。怀孕之后孕妇身体激素水平改变，身体抵抗力，稍微不注意就容易感冒生病，如果经常喝些冷饮甜品，往往会导致胃肠疾病的发生，进而出现全身的不适，影响宝宝的生长环境。

而怀孕许多的药物又不能使用，因此如果有打算生二胎的，最好体检几个月就远离冷饮，调整好自己的状态。怀孕之后，孕妇口味会有很大的改变，对于酸辣的食物往往情有独钟，民间也有迷信的说法“酸儿辣女”，其实，怀孕期间孕妇对于代谢产物的排泄功能变差，如果孕妇过度吃辣，原本会使自己皮肤变差，身体内会产生大量的毒素，形成胎毒，对宝宝健康造成危害。

2、海鲜一类食物

有些人，对于海鲜的腥味是难以接受的，而有些人就喜欢海鲜的那种腥味，特别是大虾或者是螃蟹非常地肥美，然而，现在水质污染，海鲜当中往往有些部位重金属严重超标，即使是对正常人来说都有很大的危害，更不用说是对于孕妇了。其次，海鲜算是发物的一种，甚至还有活血的作用，因此对孕妇来说海鲜更是禁忌。怀孕就这几个月，孕妇该忍的还是要忍一下的，毕竟等到生完孩子再吃也不迟。

3、海藻、海带

对于女性来说，经常吃海带和海藻是非常有好处的，因为它们具有软坚散结的功效，对于预防乳腺一类的疾病有很好的效果。但是对于孕妇来说，海带却成为一种无名的“杀手”，因为，海带这一类食物，生长在海水中，其中含有大量的碘元素，长期地摄入，会严重影响胎儿的甲状腺功能，对于还没发育完整的胎儿，可能会导致孩子出生后甲状腺功能受损。

为了孩子的健康，怀孕的这几个月孕妇还是要忍耐一下，上面这三种食物尽量别碰。