正确洗手需要掌握几种洗手法（昨日是世界洗手日）

10月15日是多家国际机构倡导的“世界洗手日”。你知道为什么医生经常强调洗手吗？这是因为手上细菌太多了。

研究显示，一双未洗过的手上平均有80万个细菌，而70%的传染性感冒病毒在有过手接触的两个人之间转移，只需要10秒钟。国际洗手日来临之际，中国健康教育中心等机构共同启动“滴露千万儿童健康科普计划”。今后3年将在流感季、返校季、暑期旅游季等传染病高发期间，在全国上百家妇幼类医院、上万家幼儿园进行科普，倡导六步洗手法，让孩子们14天养成洗手的好习惯。

仔细洗手避免染病

手机、钱、银行卡……这几样是不是你的出门必带？这些与你如此“亲密”的物品，可能正因为不勤洗手而变成细菌重灾区。

英国研究人员发布的一项研究结果说，由于许多人如厕后不注意洗手，英国被调查者的手机上约六分之一都染有来自排泄物的病菌，它们可能因手机被频繁使用而引发疾病。

研究人员在英国12个城市中调查了390个样本，结果显示人们双手和手机的卫生情况都不容乐观，16%的人手上和16%的手机上都沾染有大肠杆菌。

此外，10%的银行卡和14%的钱币也受到细菌污染。

大肠杆菌等一些来自排泄物的细菌可在手上或器物表面存活数小时。现在人们频繁使用手机，这些病菌可能会因此传播到手机上，由于手机使用过程中会发热形成温暖环境，且手机不常暴露在阳光下，病菌可能会在手机上存活更久。

研究人员瓦尔·柯蒂斯说，调查结果说明，许多人平时可能没有注意仔细洗手。仔细洗手是一件简单的事情，却有可能因此避免染病甚至挽救生命。

洗手变干有讲究

光注意洗手还不行，忽略洗完后使手变干的步骤，会使洗手的效果减弱。

英国布拉德福德大学等机构的研究人员报告说，洗手是有效去除细菌的方法，但还不能消灭所有细菌，如果随后不设法让手正确变干，残留的细菌很容易在湿润环境中继续传播，因此让手变干也是一个很重要的步骤。

研究人员专门设计了实验，以评估让手变干的各种方法对细菌传播的影响。即先请志愿者触摸生肉沾上细菌，随后洗手并采取不同方法让手变干，在这一过程的每个阶段都把手在培养皿上按一下，再检测会留下多少细菌。

结果显示，在使用纸巾、借助各种“干手机”等方法中，使用纸巾擦手最为有效，在如此让手变干后，通过接触而传播到培养皿上的细菌数量减少幅度最大。

而“干手机”的效果取决于如何使用，手在吹干时静止不动，要比边吹边搓手好得多。

勤洗手请假少

德国研究人员发现，勤洗手就能有效预防传染性疾病的传播，降低员工病假率。

德国格赖夫斯瓦尔德大学研究人员报告说，他们对129名需要经常与公众打交道、触碰文案的市政管理人员进行了为期一年的健康调查。

这些人被分成两组，其中一组被要求在饭前、便后等情况下每天至少5次用含酒精的洗手液洗手，而另外一组则遵循自己日常的卫生习惯。

结果发现，勤洗手的一组因腹泻请病假的情况锐减90%；带咳嗽、流鼻涕等症状工作的情况也至少减少了50%。

研究人员表示，这一结果超出他们的预期，也再次证明勤洗手是在公共场所预防大规模传染性疾病传播的有效方法。

用正确的方法洗手、养成良好的洗手习惯可以切断传染病的传染链。专家表示，洗手对于预防儿童肺炎和腹泻有着非常重要的作用，建议每一个家庭、每一个儿童都能养成良好的卫生习惯，“从勤洗手开始。”

（新华社北晚）