铁皮石斛和灵芝煮水喝有什么禁忌（盘点铁皮石斛和灵芝煮水喝禁忌）

每天可以煮两三次，一天一换，灵芝要扔掉，石斛可以吃 ，我来为大家科普一下关于铁皮石斛和灵芝煮水喝有什么禁忌?以下内容希望对你有帮助!

铁皮石斛和灵芝煮水喝有什么禁忌

每天可以煮两三次，一天一换，灵芝要扔掉，石斛可以吃。

灵芝以仿野生椴木紫灵芝为最。石斛以铁皮石斛最好，价格差别比较大，价格便宜的大多以水草充当。

石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。

建议煮水喝，也可以泡水喝，不过要反复泡，多喝，因为石斛质地干硬，只泡一次很难泡开，泡水喝完以后，一定要记得嚼食泡开的石斛条，不要浪费了。