米饭不要直接吃学会这样做真解馋 主食米饭居然还可以这样吃

（央视财经《回家吃饭》）米饭是我们日常不可或缺的主食，但是米饭还有很多新做法噢！美味到根本停不下来！下面小二就要“放毒”了！

芝士饭团

材 料：

煮熟的米饭 鸡蛋 面包屑 芝士 盐 黑胡椒粉 油

步 骤：

1 将煮熟的米饭、鸡蛋、面包屑和芝士屑和匀，加入盐和黑胡椒粉调味；

2 舀出适量的米饭，中间放入芝士块，团成饭团；

3 小火放入油锅炸熟，外表酥脆里面夹心的芝士饭团就做好了；

外焦里嫩，一看就很好吃！

鲑鱼烤饭

材 料：

大米 鲑鱼片 番茄酱 百里香叶子 橄榄油 盐 大蒜 胡椒粉

步 骤：

1 烤箱预热至400度，用温水泡发大米，大约30分钟；

2 舀一些泡好的大米在锡箔纸上，放上鲑鱼片，鲑鱼片上撒上盐和胡椒粉，放入大蒜调味，淋上适量的橄榄油和番茄酱；

3 用锡箔纸将食材密闭包好，放至烤箱烘烤20分钟；

4 美味出炉，食欲满满！

牛油果拌饭

材 料：

牛油果 熟米饭 青柠檬 盐 胡椒粉 香菜

步 骤：

1 牛油果去核去皮捣碎；

2 加入柠檬汁、香菜碎、盐和胡椒粉，拌匀；

3 加入温热的米饭，再次拌匀；

4 营养丰富的牛油果拌饭就做好了。

开胃番茄饭

材 料：

大米 番茄 洋葱 香菜

步 骤：

1 将番茄和洋葱洗净放入搅拌机搅碎成糊状；

2 电饭煲中放入大米、水和番茄洋葱糊，撒入香菜碎；

3 等电饭煲自动把饭煮熟，番茄饭就做好了，番茄的酸甜会让你胃口大开的。

（本文编辑：陈雨芫）