孩子胆小要怎样才胆大（胆小的娃背后都有惊人胆量）

看到生人就想躲在麻麻后面；

听到突然响声就能吓一激灵；

碰到路上有小狗也会被吓哭;

......

你家有这样的胆小娃吗？

在咱们看来都是一些稀松平常的事情，怎么到了孩子那就成了瞬间炸毛崩溃的“恐怖记忆”？

胆子那么小，长大以后可怎么办？面对孩子莫名其妙地害怕，我们要怎么做才能让孩子变得勇敢些呢？

今天咱们就来说一说胆小孩子的勇气从何而来~

孩子害怕的背后

“害怕”是一种很抽象的一种概念，我们通常很难向别人解释清楚这是一种什么感受。

更何况是孩子，他更不知道该如何表达自己内心的恐惧。恐惧又是一种客观存在的正常情绪。

研究表明：

◆ 正常儿童中，90%以上的幼儿会有不同程度的害怕心理；

◆ 40%的2-4岁儿童至少有一种害怕；

◆ 43%的6-12岁儿童有七种以上的害怕。

孩子们胆小害怕的背后到底是一种什么样的产生逻辑呢？

1 失控感上头

孩子所谓的“胆小害怕”是大脑不断发育进化过程中反馈给孩子的一种自我保护机制。

1岁以上的孩子，自我意识开始萌芽发展，这会儿的娃都觉得世界为我而转，对外界的认识有限，对事物所掌握的经验也有限。

当出现在自我掌控范围和认知范围外的事物和人，孩子因为未知，会产生一种外界失控感，从而感到害怕。

2 分不清现实和想象

真不是夸张！2岁开始，孩子的想象力开始发展壮大，会出现想象和现实分不清楚的窘境。

这时候的孩子容易把生活中的任何东西都拉进自己的想象世界，没有分辨现实的能力，所以常常表现为莫名其妙被吓哭。

打个比方→孩子怕黑夜里的大怪兽，怕梦里的老虎吃自己，怕洗头闭眼时会有大水怪等等，都属于孩子的想象。

3 被大人吓出的胆小

“这个危险，碰了手就断了！”

“别摸小狗，会咬你的！”

“别和陌生人说话，万一是坏人！”

回想一下，咱们是不是也和娃发出过类似的“警告”呢？

我们的出发点自然是好的，希望通过这种方式告诉孩子什么是危险。

但有一点要明白：

小孩子一开始对所有事物的认知都是一张白纸，我们“以偏概全”的危险告知，会无形中让孩子对相对应的所有事物都蒙上一层恐惧的底色，以至于变得过分紧张、害怕、焦虑。

这样反而不利于孩子的勇气培养，而是会让孩子在日后遇到类似的害怕变得唯唯诺诺，即恐惧又无能，这种影响对孩子的成长是更长远的。

做好4件事，勇气自然来

step1. 接纳孩子的胆小

看过一些育儿干货的“学术型父母”应该都知道，当应对胆小孩子的某个害怕时刻，咱们大人的一句“别怕”除了能一点点语言安慰，是没有任何实用的。

当一个人在害怕的时候，从某种角度上来讲，令一个人的“别害怕”反而会更使得胆小的那个人感觉到：原来只有自己那么胆小，自己真没用！

反而会在害怕的情绪上增添一些内心负担。

其次，当孩子说出害怕的时候，实际是他在已经产生这种情绪后又不知道如何处理的一种求救方式。

当孩子对你说害怕时，不要再说“别害怕”，而是要真正地接纳孩子的恐惧情绪，帮助孩子拉出恐惧黑洞。

✦举 例 时 刻✦

当孩子想玩滑梯又不敢，和妈妈说害怕，这时妈妈不要一味鼓励孩子去试试看。

更好的办法是接纳：“妈妈知道你会有点害怕，因为这确实有点高的。”

询问孩子意见：“你是不是也挺想玩的，就是妈妈不在，会害怕呀？”

给出解题思路：“这样好不好？你和前面的小姐姐一起上去，你滑下来的时候，妈妈在下面接着你，这样就安全了，可以吗？”

这样一系列操作下来，给出孩子想要的解决方案，同时让孩子感受到自己的害怕妈妈能懂，会感觉到满满的安全感，那么下一步的克服害怕就水到渠成了。

Step2. 引导孩子正视恐惧

在心理学上有一种叫做行为接触改善的方法，可以帮助孩子面对恐惧。

——逃避不能解决问题，想要解决问题就要通过接触。

类似于我们常说的直面恐惧，主要是通过正面引导的方式，告诉孩子，他害怕的这个东西其实并不危险。

这里给大家推荐一个可借鉴的方法：

❶ 和孩子聊一聊害怕的东西，过程中多问问孩子为什么，这其实是为了多了解孩子的想法。

❷ 让孩子为自己的害怕事物打分排序，了解恐惧等级。这样就有了逐步让孩子摆脱恐惧的阶梯。

❸ 进一步帮助孩子直面或者接触恐惧事物，比如孩子怕狗狗，可以先通过让孩子理解狗狗是一种什么样的小动物。

（通过影像、图片观察狗狗的外观、叫声等，循序渐进地让孩子理解这个原本自我未知的事物）

这种渐进的方式，就像是医学上的脱敏，通过理解渐渐战胜恐惧。

Step3. 用孩子喜欢的方式谈恐惧

要让孩子解除恐惧，就要理解孩子的对于恐惧的未知部分在哪里。

用孩子喜欢且容易理解的方式(比如做游戏、情景演练、绘本故事等）去和孩子聊一聊他害怕的东西。

每个孩子都不是天生勇敢，而我们也没必要强迫孩子去勇敢，就像是每个胆小的孩子背后其实都有待开发的勇气能量。

只要我们父母真正理解和正确引导，才能让孩子的成长充满安全感，学会“解题思路”，激活勇气！

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