牙线的正确使用每天都要用吗（你知道牙线的作用和使用方法吗）

在生活中尽管使用牙线由来已久有很久了、普及也是极其广泛，但是还是有很多人还不知道牙线的作用及怎么使用牙线、要使用牙线的原因。

一、在平时的刷牙时只能清洁70%左右

正常的情况下刷牙只能去除约70%的牙面菌斑。而牙齿都有五个面，通常的刷牙只能将其中的里、外、咬合面这三个面彻底的清洁干净，但是相邻两个牙齿的邻面间隙的牙菌斑、牙垢则难以清除，不可能全面的清除干净。

而对于牙齿的相邻面、牙龈沟区等诸多的牙齿位置，这些区域都是平时刷牙不容易刷到的地方，而如果有食物残留的话就会导致蛀牙和牙龈炎等诸多疾病，对身体造成危害。

牙线的用法

1、嵌入牙线时不能太快，要慢慢以拉锯方式导入，切勿用力过大，以免损伤牙龈乳头。

2、每次可将一边的牙线缠一些到另一边，保持始终以清洁的牙线段去除牙齿邻面的菌斑和食物残渣。

3、使用牙线后，请及时刷牙漱口，以去除遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。

4、注意防潮、防霉。

文章来源：南昌大学口腔医院 口腔修复科 主治医师 杨骏 讲师

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