长期服用叶酸片会怎么样(叶酸片作用广泛)

那么问题来了,叶酸吃多少比较合适?如果你也有这个疑问,就跟我一起来看一下吧。

长期服用叶酸片会怎么样(叶酸片作用广泛)(1)

01为什么备孕期间要补充叶酸?‍

很多人都知道,备孕期以及怀孕前三个月需要补充叶酸,但知道为什么要补充的可以说是少之又少,那么叶酸在这个过程中扮演了什么角色呢?

叶酸是维生素的一种,可以说是人体内必不可少的,也是身体生成新细胞的重要原材料,只有叶酸充足,才能够维持人体的健康。

在孕初期,也就是怀孕的前三个月,这个时候会形成胎盘,胎儿的各项系统也会初步进行分化,可以说是胎儿在母体内生长发育最关键的时期。

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如果在这个过程中缺乏叶酸,很有可能会阻碍胎儿的分化发育,尤其是母体叶酸储备不足,有可能会使胎儿发生畸形、发育缺陷的情况,严重也会产生自然流产的情况。

到了孕中期孕晚期,不仅仅胎儿需要的营养成几何式增长,母体也需要更多的营养和血容量来维持自身的健康和胎儿的供氧量,此时的叶酸也显得尤为重要。

如果这个时候叶酸缺乏,也很有可能出现妊娠期高血压,胎盘早剥等症状,还有可能出现胎儿智力受损的情况。

总而言之,孕期要多补充一些叶酸,不仅可以维持胎儿的健康,还能为母体的健康保驾护航,但如何补充叶酸也有正确的方法,掌握正确的方法才能够达到事半功倍的效果。

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02关于叶酸,有这2个问题要清楚

1、补充叶酸越多越好吗?

不管对于什么来说,适量才是最重要的,叶酸也同样,并不能说越多越好,如果补充太多叶酸也有可能对孕妇的身体造成影响。

一般来说,健康人一天补充应当不超过400微克,如果长期过量的补充叶酸,很有可能影响到其他微量元素的代谢,影响到孕妇的免疫力,增加生病的风险。

不仅如此,孕妇免疫力降低,还有可能会加重妊娠反应,不仅会对胎儿发育产生不利的影响,严重还可能会对孕妇的身体产生不可挽回的伤害。

专家表示,叶酸的补充可以在女性怀孕前三个月左右开始补充,如果孕早期反应比较平淡,也可以在怀孕四五个月后停止,多吃一些水果蔬菜进行补充,如果孕早期反应比较剧烈,应当补充到产后四个月左右。

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2、叶酸代谢能力差可以吃叶酸吗?

有些医生会在备孕时期要求女性进行叶酸代谢能力检测,如果数据显示异常,则表示女性体内的叶酸并不能被好好利用,无法转化成人体所需要的营养物质,换句话说,叶酸在这类女性的体内并不能发挥最大的功效。

不过,就算检测出这个结果,也应当正常补充叶酸,虽然这种异常会对叶酸代谢产生一定的影响,也仅仅是降低了16%的利用率,因此对于这类女性而言,补充叶酸仍然十分重要。

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03叶酸临床新用途

其实叶酸不仅能够促进胎儿的发育,还有其他用途,被广泛应用于临床。

1、预防乳腺癌

据研究,对于有长期喝酒习惯的女性而言,可降低45%的乳腺癌患病概率,当然了,这项研究仅仅是针对长期喝酒的女性,对于其他女性是否有同样的功效还在研究中。

2、减少贫血

叶酸可以促进细胞的繁殖,还能够促进造血功能,如果出现巨幼红细胞性贫血,可以适当的补充叶酸进行缓解。

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