胳膊起了一片跟鸡皮疙瘩一样（胳膊上起了一片一片的像鸡皮疙瘩怎么办）

鸡皮肤是平时说的毛周角化病，它就是好发于前臂，身侧或者是大腿外侧一些的皮肤出现一些毛囊的角化。它也发生在双侧的上臂的外侧，比如在胳膊上起的一片一片的，像鸡皮疙瘩一样的，也叫毛发角化症，毛囊的一种慢性的角化性的皮肤病，有少部分的患者可以发生一些轻度的瘙痒或者刺痛的感觉。

大多数鸡皮肤是先天性的，由遗传而来，一般鸡皮肤对人体不会造成多大的伤害，但是如果胳膊、腿上出现密密麻麻的小疙瘩，很是影响美观，患者会感到很自卑，不敢穿短裙、短裤等露出自己的腿，对患者造成很大的心理阴影。

毛周角化症它主要发生于儿童和青少年，随着年龄的增加，大部分的患者会逐渐减轻的。这个疾病一般情况下不需要治疗。

如果想要减轻或者改善症状的话，也可以通过口服一些维生素类的药物来进行治疗，比如说维生素A，维生素E，维生素B6等等。

在外用药物方面，可以选择外用一些维甲酸类的药物，比如说阿达帕林，他扎罗汀或者一些维A酸乳膏。另外也要注意局部的保湿和滋润，尤其是在冬季。

鸡皮疙瘩在临床上分为病理性的和生理性：

病理性的主要有毛周角化或者鱼鳞病，或者是维生素A缺乏导致的皮肤粗糙，毛囊周围角化，角皮堆积就像鸡皮一样所以称之为鸡皮疙瘩。

生理性比如遇到寒冷的时候或者受到惊吓的时候，身体的一种应激反应使竖毛肌立刻收缩，而导致皮肤上出现像鸡皮疙瘩一样的皮疹。

生理性是暂时性可以缓解，病理性有时候需要经过医生专业的指导治疗可以得到缓解，但是很难完全的改善。

现在网络上有很多去除鸡皮肤的网红产品，大力宣传并给出所谓的使用前后对比照，由布满小疙瘩的腿变得细腻光滑，在这里奉劝大家，一些产品确实有一定的科学依据，但是也不要盲目跟风，乱用产品，花冤枉钱。

治疗鸡皮肤可给予局部外用0.05%到0.1%的维A酸软膏，3%到5%的水杨酸软膏（水杨酸类用多了不是很好）。

建议多食含类胡萝卜素高的食物或者补充类胡萝卜素，10%到20%的尿素霜或者12%乳酸胺洗剂，可以软化或者溶解角质层，也可联合外用中效糖皮质激素制剂，病情严重者可口服维生素a、维生素e或者维酸类药物来进行治疗。

首先平时出现这种情况要多吃一些含维生素a的食物，比如红萝卜或者是青菜、水果，都可以吃。

可以用一些抗生素类的药膏，比如新霉素软膏、夫西地酸软膏、莫匹罗星软膏等等都可以去使用，这样可以有效的去治疗鸡皮肤毛囊炎。

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