转氨酶偏高不适合吃哪些食物(转氨酶升高哪些食物能吃)

慢性肝炎患者最常见的实验室检查异常是血清转氨酶升高,常用的血清转氨酶检测有丙氨酸转氨酶(ALT)和天冬氨酸转氨酶(AST)。

虽然AST和 ALT是反应肝损伤的敏感指标。但是,这些肝酶水平高于正常水平并不等同于存在肝脏疾病。肝酶水平升高可能意味着存在肝脏疾病,也可能并不存在肝脏疾病。

转氨酶偏高不适合吃哪些食物(转氨酶升高哪些食物能吃)(1)

所以,转氨酶升高,有肝脏原因,也有其他原因,比如药物、熬夜、剧烈运动、骨骼肌损伤等,但无论哪一种,都要面对转氨酶升高的事实,此时除了去除诱因,还得注意饮食。

原则上,转氨酶高的人饮食上并没有特别需要忌口的食物。除了刺激性食物对转氨酶升高有影响,尽量不吃。同时,对于转氨酶高的人,还要避免吃六种食物。

1、少吃有含化学添加剂食物。

2、高胆固醇食物,比如海产品、蛋黄、动物内脏,特别是贝壳类少吃。

3、转氨酶高表现肝脏损伤,避免饮酒,以免饮酒对肝脏带来更多负担。

4、少吃或者不吃生鱼片于贝类。

5、转氨酶高的人,切忌不能吃刺激性食物,比如味精、芥末、辣椒、葱。

6、转氨酶高的人,也不宜吃高油脂、高糖分食物。

转氨酶偏高不适合吃哪些食物(转氨酶升高哪些食物能吃)(2)

转氨酶高可以吃哪些食物?

要多喝水,新鲜水果蔬菜不能少。至于保肝药,适当吃一点点,避免过度服用,因为过多的药物也会增加肝脏负担。

1、如果是单纯性的谷丙转氨酶升高,无法确诊的,不用太刻意的注意饮食,平时怎么吃还是怎么吃。

2、刻意追求没有这个必要。饮食中,少吃点肉,因为过多的脂肪摄入,对肝脏肯定会带来负担,对于降低转氨酶有负面作用。

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