30多岁如何重回颜值巅峰（203040岁）

别说自己想穿越回唐朝，因为你没有月光宝盒！

别说自己是杨贵妃，杨贵妃最后不还是被唐明皇赐死！

别说自己肥得自在，裤带勒出的痕迹看上去不自在！

别说自己不羡慕瘦子，男神的女神一般都很瘦！

别说自己胖得可爱，那是别人不好意思说你土肥圆！

20岁的你！不戒掉这十个小习惯，再好看的脸，也只能是土肥圆！

30岁以前的美，是爹妈给的！

第一：再好看的脸都熬不过迷人的夜，戒掉熬夜

第二：再好的遗传都敌不过葛优躺，戒掉不运动

第三：再好的身材都干不赢脂肪，戒掉油炸食物

第四：再好的声线都敌不过烟草，戒掉香烟

第五：再好的肝都打不赢酒精，戒掉美酒

第六：再好的皮肤都敌不过化学添加剂，戒掉垃圾食品

第七：再好看的锁骨都打不赢肥胖，戒掉让自己发胖的任何食物

第八：再好看的裙子都藏不住脂肪，戒掉汤糖躺烫

第九：再好的发质都干不过洗剪吹染烫，戒掉频繁烫发染发

第十：再好的视力都敌不过电子屏幕，戒掉长期看手机

30岁的你！不戒掉这十个小习惯，再好看的脸，也只能是黄脸婆！

30 的美，是自己给的！

第一：30岁后的自己，少生气，生气不但不美还容易生皱纹

第二：30岁后的自己，少埋怨，没人想听你的埋怨

第三：30岁后的自己，少八卦，八卦除了让你更八婆，别无其他

第四：30岁后的自己，少油腻，往后的你一定会感谢现在的你

第五：30岁后的自己，少熬夜，涂最贵的眼霜，熬最晚的夜，不是人人都有效

第六：30岁后的自己，少喝酒，酒能怡情更伤身，还有渣男找上门

第七：30岁后的自己，少抽烟，除非你认为你的肺部很强大

第八：30岁后的自己，少打牌，看书的女人会比打牌的女人更迷人

第九：30岁后的自己，少唠叨，孩子也不喜欢爱唠叨的妈妈

第十：30岁后的自己，多运动，好的体型能让你年轻十岁

40岁的你！不戒掉这十个小习惯，再好看的脸，也只能是老阿姨！

40岁的美，是品味给的！

第一：40岁的你，多吃蔬菜，蔬菜含有丰富的维生素

第二：40岁的你，多吃低糖水果，一定要分清低糖和高糖水果，学会健康饮食

第三：40岁的你，多喝水，女人是水做的，每天7杯水不能少

第四：40岁的你，多吃低脂肉类，高蛋白补充人体所需，一定不能为了减肥不吃肉

第五：40岁的你，多做运动，运动会让你更美，不用怀疑

第六：40岁的你，多学会倾听，少说话多倾听，听听别人怎么说，想想自己该怎么做，学会生活的智慧

第七：40岁的你，多看看书，书一直是巨人的肩膀，站在肩膀上看世界，世界更美

第八：40岁的你，多与好友联系，知己难寻，再好的朋友，不经常联系，关系也会淡去

第九：40岁的你，多沟通，不要把心思闷在心底，没人会去猜你的小心思

第十：40岁的你，多关心父母，父母健在是你最大的幸福

很多时候，说起来比做起来更容易，你呢？是不是也是一样！

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