湛江限行区域通行证（湛江这条马路双向八车道）

晚上好，今天是2018年4月27日星期五。“南方号今选”为您精选今日南方号资讯，一网打尽身边事。

◆南方热闻◆

湛江大道正式动工！双向八车道，一个红绿灯都不设置！

{来源：湛江日报}

4月27日上午九点，风雨无阻，湛江大道开工活动在湖光快线南的霞山区陈铁村举行，这是继海滨大道、人民大道、椹川大道后第四条南北向城区主干道。湛江大道规划全长约22公里，从霞山区宝满村到湛江疏港公路，南北连通霞山、赤坎、麻章、遂溪四个县区，主线按双向八车道设计，设计时速为80公里。预计建设周期为24个月。

◆城事趣闻◆

【城事】南沙90分钟直达深圳宝安机场、50分钟直达广州南站

{来源：广州南沙发布}

广州市公交集团二汽南沙巴士公司开行两条新线路：南沙64路（蕉门至广州南站）直达班线，蕉门至深圳宝安机场商务定制线路南沙人出行更方便了！

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【城事】5月1日起，全国办理护照等出入境证件只需跑一次！

{来源：汕头公安}

为认真贯彻落实党中央关于加强改革移民出入境管理部署要求，不断加强和优化服务管理广大出入境人员的工作职能，不断满足人民群众的新期待，国家移民管理局决定，自今年5月1日起，在全国实行办理护照等出入境证件“只跑一次”制度。通过优化流程、简化手续、运用新科技，提高办事办证效率，方便申请人办事办证，减轻群众负担，不断提升服务管理水平，确保申请人到出入境接待窗口，一次即可完成申办护照等出入境证件的全部手续，切实增加群众的获得感和幸福感。

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【城事】广州343A、575路公交车班次增加

{来源：广州黄埔发布}

常坐343A、575路车的街坊们，有没有发现最近等公交的时间大大缩短了。事情是酱紫的——近期区交通运输局联合知识城建设办、西区管委会积极协调相关单位优化343A、575路公交线路。4月1日起，高峰期343A班次增多。具体调整情况

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【城事】广州三号线东延段又有新进展！

{来源：广州番禺发布}

三号线东延段又有新进展啦！这条连接起番禺广场和亚运城的地铁线路，将设置3个枢纽综合体，这意味着番禺的小伙伴未来出行将更方便！日前，广州地铁集团有限公司就广州市城市轨道交通第三期建设规划（2017～2023年）线路设计等前期研究三号线东延段及十四号线二期枢纽综合体同步实施工程勘察设计公开招标。招标文件显示，地铁三号线东延段与十四号线二期共将设置5个枢纽综合体，总建筑面积为29.24万平方米，将有公交首末站、自行车设施、停车场等设施。

◆活动资讯◆

“五一”嘉年华暨第四届珠海唐家湾美食节了解一下

{来源：珠海发布}

珠海高新区近日发布消息，高新区“五一”嘉年华暨第四届唐家湾美食节将于今年4月29日到30日在情侣北路格力海岸海滨公园举行！五大主题活动：唐家湾茶果?拼、唐家肴?味、舌尖旅行?尝、文化舞台?赏、亲子嘉年华?乐。将为市民、游客提供一个好吃、好玩，有趣又有味的“五一”休闲好选择。

精彩好玩，先睹为快！

◆食膳养生◆

【每日一膳】薏米枸杞番薯糖水，养肝又祛湿清热

{来源：广东卫生计生}

这是一款补益脾气，滋肾养肝的甜品，适合大众食用。做法中枸杞子可不需提前浸泡，以免太软烂。可在放红薯烹煮的同时，把枸杞子一起放下去，稍煮片刻即可。

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【养生】不可不知的春夏调理脾胃小窍门

{来源：广东现代医院杂志}

一头秀发可以给你的形象加分，但很多人却面临脱发、油腻等发质问题。怎样洗出一头柔顺清爽的秀发呢？如果你正被脱发问题困扰，不妨试试下面这个方法。

野菊花普洱茶湿敷

很多人脱发是因为皮脂溢出太多。野菊花可以清热解毒，普洱具有祛湿热、解油腻、通经络的功效，这两种材料放在一起泡水，用来敷头，可以有效缓解脂溢性脱发。

◆生活常识◆

它是天然的感冒药，睡前喝一杯，第二天就见效！

{来源：健康榜}

日常生活中，很多人都容易出现感冒、上火、口腔溃疡……等小状况，这个时候很多朋友就会想着吃药。但其实在我们身边处处都有天然“药片”，日常生活饮食当中多吃以下几种食物，也可以起到健康保健的作用。

柠檬、生姜、香蕉、蜂蜜、山楂、山药

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怀孕和“吸猫”真的不能两者兼得吗？

{来源：广东卫生计生}

对于现在很多的家庭，宠物就如同家人一般。可是一旦女主人怀孕了，总是会担心宠物影响孕妇和孩子健康，甚至认为孕期养宠物就一定会感染弓形虫而造成孩子畸形、流产。怀孕了，要孩子还是要猫咪？这是大家经常面临的问题。尤其是家中的老人，坚信怀孕时决不能养宠物，但是猫咪和孩子真的不能兼得吗？其实不然！

◆旅游推介◆

4条最好玩的两日一夜短途游线路送给你

{来源：清远旅游}

掐指一算，还有1天，五一小长假就要到啦！此刻的你是不是早就按捺不住，想去浪浪浪浪的心呐？塞车、嫌累、怕麻烦？贴心的旅游君早就为大家设计好了，四条最好玩的两日一夜短途游路线，总有一款适合你！

休闲美食游——连州

连州是千年商都，繁华贯穿古今，名胜古迹众多，特色美食也数之不尽！来到连州一定能让你大饱眼福和口福！

day 1线路推荐：连州地下河—连州地下河食府—湟川三峡—龙潭客栈

day 2线路推荐：星子镇—潭岭天湖—大东山

人文历史——连山

连山自然环境优越，是一个天然大氧吧，同时连山是全国唯一由壮族、瑶族两个少数民族为主体组成的少数民族自治县。这里充满着浓浓的民族风情！

day 1线路推荐：鹰扬关—皇后山—鹰扬关景区

day 2线路推荐：茅田界观光平台—鸿桥酒家—大旭山瀑布群

瑶寨民族风情游——连南

连南瑶族自治县，位于广东省西北部，境内崇山峻岭，风景秀美，全国规模最大、最老、最有特色的瑶寨就建造在这里。

day 1线路推荐：千年瑶寨—广东瑶寨博物馆—广东瑶族文化大酒店

day 2线路推荐：板洞水库 —寨岗农家乐

健康养生游——阳山

阳山县位于清远市中部，迄今已有2200多年的历史。阳山高峰林立，树木葱茏，来这里登高望远感受自然已经成为广东人首选之地。

day 1线路推荐：广东第一峰—广东第一峰温泉度假酒店

day 2线路推荐：鱼水旅游风景—杜步大桥

◆每日一图◆

肇庆的雨天美得惊艳

{来源：星湖美美 }

烟雨中的肇庆星湖。

◆今日美文◆

如果爱，请如《诗经》般热烈地爱

{来源：云浮文化}

“《诗》三百

一言以蔽之

思无邪”

这是孔子评价《诗经》的话——至情流溢，直写衷曲，毫无伪托虚徐之意。

有人说，雎鸠是离爱情最近的鸟，蒹葭是离爱情最近的草。三千多年后，蒹葭仍郁郁葱葱，雎鸠亦百啭千声。《诗经》中的爱情是那样的毫无保留，朴实纯真，在经过了时光的淘洗之后，仍然缱绻美好。

如果用一句话来形容《诗经》中的爱情，即是“情之起，思无邪”。无论是所爱之人可望不可即，还是男女二人的约会情趣，抑或是夫妻之间的琐屑细语……《诗经》中描写的爱情，就如同即将到来的夏天一般，是那样的不加修饰，明朗热烈。

……

◆天气预报◆

五一假期我省西部多雷雨

{来源：广东省气象公共服务中心}

28日，韶关、清远、肇庆、云浮、茂名和湛江有（雷）阵雨，其余市县多云为主，局部有阵雨；全省大部早晚有（轻）雾。4月29日-5月1日（“五一”假期）我省大部分市县以多云到阴天为主，其中韶关、清远、肇庆、云浮、茂名和湛江有（雷）阵雨；全省大部早晚有（轻）雾。5月2日-3日，我省有一次中到大雨局部暴雨降水过程。

【校对】蓝淑茹

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