小孩上火喝什么凉茶(孩子经常上火又不爱喝凉茶)

时间真的过得好快,一转眼夏天已来临,夏季是个让人又爱又恨的季节,现在天气炎热了起来,大家都开始了吃雪糕喝饮品,这些虽然能让人感觉一时凉爽,可是,如果整个夏天都经常冷饮不断是很伤身体的,今天懒猪想给大家分享一道特别适合夏季的一道凉茶冻,大人小孩都爱,特别是夏天人特别容易上火,内热,家里的孩子又不爱喝水,喜欢吃零食,冷饮又伤身,凉茶又不肯喝,所以每到夏天来临,我家每周至少都会煮一次,可以清润下火又解暑,还能满足孩子的口腹之欲,现在看看懒猪这道简单的凉茶冻是怎么做的吧!

小孩上火喝什么凉茶(孩子经常上火又不爱喝凉茶)(1)

食材清单:竹蔗干,雪梨干,百合,茅根,无花果3颗,蜜枣2颗,冰糖30克,白凉粉50克详细步骤:

1.首先将准备好的食材竹蔗干,雪梨干,百合,茅根,无花果先简单清洗干净备用,竹蔗干有丰富的纤维,可以润肠通便又下火,增强身体免疫力,雪梨干清热解暑,生津止渴,百合宁心安神,茅根清热利尿又解暑,这几种食材搭配一起特别适合夏天上火,内热,经常口腔溃疡的人喝,懒猪一年四季都在家中常备。

小孩上火喝什么凉茶(孩子经常上火又不爱喝凉茶)(2)

小孩上火喝什么凉茶(孩子经常上火又不爱喝凉茶)(3)

2.将所有的食材清洗干净后放入锅中,再加入2颗蜜枣,1升的清水,大火煮开后,转小火煮40分钟,然后把煮好的材料捞起,加入30克的冰糖,50克的白凉粉搅拌搅拌融化了即可关火,放凉成型后加入250克的纯牛奶,再切成小块即可食用,有需要的可以放冰凉冷藏一下味道更佳哦!

小孩上火喝什么凉茶(孩子经常上火又不爱喝凉茶)(4)

小孩上火喝什么凉茶(孩子经常上火又不爱喝凉茶)(5)

这道经典的凉茶冻Q弹爽滑,吃起来像果冻一样,特别适合夏天特别容易上火又不爱喝水的孩子,我家孩子每次都能吃上2碗,有需要的妈妈们不妨给孩子试一试吧!今天的凉茶冻的做法就分享完了,我们下期再见,欢迎大家在评论区留言分享,大家一起互相学习交流。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页