应聘20秒自我介绍怎么说（30秒1分钟3分钟自我介绍）

自我介绍的特点就是：

从小到大避不开；

每个人生新阶段都要用到；

但是就是说不好。

找工作的阶段，也是自我介绍使用频率最高的时候——自我介绍与面试共存亡。（夸张了）

针对不同的面试官、面试形式，自我介绍一般有3种：

■ 30秒以内自我介绍；

■ 1分钟左右的自我介绍；

■ 3-5分钟的自我介绍。

有的面试对时间比较随意，没达到或者超过要求时间，面试官都不会太苛责。但是有的面试就比较严格，会因为没有按要求说而减分。

所以在面试前，最好分别准备3种自我介绍，以便应对不同的要求。同时要注意的是，应聘不同的公司、岗位，也要适当调整自我介绍喔~

· 应用场景 ·

群面、电面、个面

30秒要求在最短的时间内让别人记住你，所以对有特点、精炼的要求就很高。

特别是群面中，一组最少有5个人，一轮下来只要别人记住了你，你就已经赢在起跑线上！

展示效果往往和个人的说话风格、性格离不开关系。

有的人可能就会开始担心，我不太爱说话、也很无趣、没什么可以展示的特长，怎么办？

分享给大家最最最最最简单的一个方法——解析名字。

■ 群面要求有特点，具体操作：

1. 解析名字意思；

2. 为每个字赋予不同意义；

3. 将名字与大家熟知的事物联系起来。

■ 电面、个面要求精炼，具体操作：

1. 自我介绍；

2. 说自己为什么想加入此公司or岗位；

3. 说3点与该岗位要求匹配的优势；

4. 表达感谢。

■ 举个栗子（以群面为例）：

大家好，我叫小玛丽。

因为出生的时候，妈妈想要给我取一个洋气的英文名，但是英语水平有限、见过最多的英文名就是Mary和Jack，所以就给我取名玛丽。后来她还很得意，这样多省事，英文名都不要再另外想了。

我……无言以对。

希望待会儿能和大家合作愉快，蟹蟹！

· 应用场景 ·

电面、个面

1分钟的自我介绍，最常见的说法就是：

面试官您好，我是XXX，意向面试贵公司的XX岗位。在校期间，在XX部担任过XX，参与组织过XX活动，取得了XX成绩。通过努力，获得过XX、XX奖项。我还利用假期在XX公司实习，做过XX事、XX事、XX事。这份实习让我的沟通能力、数据分析能力、excel熟悉程度都得到了很好的提升，具体您可以在我的简历上看到。同时也让我对这份工作有了更深的理解、更加喜欢这份工作。相信我可以很好地胜任这份工作，希望给我一个机会，谢谢！

怎么说，这就是最常见、也最普通的说法。只是将简历用音频的形式展现了出来，没有让面试官觉得“诶？这点不错，等下要好好深挖一下”的感觉。

1分钟的自我介绍，除了让面试官记住你之外，更重要的是展示你的个人亮点、与岗位的匹配程度。

时间短，能说的内容不是很多，这个时候筛选经历、排优先级就尤为重要了。

■ 具体操作包括：

1.分析岗位需求：确定公司想找什么样的人；

2.分析过往经历：我有哪些经历、能力，与公司的期待人才相匹配；

3.提炼亮点：亮点即个人与公司匹配度高的地方，把这些经历提炼出来，并按匹配度从高到低排列；

4.丰满亮点：分别找一个具体事例作为支撑；

5.用标签简化语言：提炼出的经历、能力，用标签概括说明；

6.组织语言，输出成品：分清主次、详略得当，有2种方案可供选择：

第一种，列3个亮点标签，重点阐述最有优势的亮点，后面两个简单带过；

第二种，列3个亮点标签，分别用几句话的具体事例概括说明（重点说明如何解决、收获有哪些）。

■ 举个栗子：

假设一个岗位的招聘要求是：

1.需要和同事协作完成任务、以及和客户进行沟通，要求具备沟通能力、团队合作能力；2.需要具备一定的商业敏锐度、数据分析能力；4.要求具备快速学习能力，能快速吸收新知识；5.工作细心、负责；6.能够熟练使用办公软件。

面试官您好，我是小玛丽，毕业于XX，意向求职XX岗位，很荣幸能给我这个面试机会。

我觉得可以用3个词来形容我自己：爱交流、注重细节、学习能力强。下面我来解释一下~

首先是“爱交流”，主要体现两个方面，生活中喜欢和朋友聊天、工作上有什么问题和想法会和同事沟通。

比如在实习期间，很多工作都是第一次接触，我会在接到任务之后主动和Leader做一次沟通，将自己对这个任务的目的、如何执行等思考和Leader确认一遍，之后再去根据要求执行。我觉得工作中最重要的就是有效沟通，这样可以减去很多不必要的误解。

第二个是“注重细节”，实习的时候能够细心、无误地制作凭证、打印发票，凡事都会认真检查几遍，很少有出错的时候。

第三个是“学习能力强”，之前虽然会用office三件套，但是对于之前的实习工作来说还是远远不够的。于是我自己报一门“Excel”的网课，利用周末和晚上下班时间把课程看完，大大缩短了我工作中制表的时间，提高了工作效率。

我认为我已经从初步具备了胜任这个岗位的要求、思维能力，希望能加入贵公司一起工作，谢谢！

· 应用场景 ·

个面

3-5分钟的自我介绍，所需时间较长，一般用在多对一、一对一的个面。

很多人觉得3-5分钟的自我介绍很难说，因为时间长、自己可说的东西少。其实如果把自己与岗位相匹配的优势、用具体案例来支撑描述的话，就会觉得时间刚刚好。

前面说1分钟的自我介绍，需要大家分清主次、提取最具有优势的亮点具体说明。

3-5分钟的则可以在1分钟的基础上，把时间不够、只能简单带过的部分详细补充好即可。

■ 比如在上个案例中，可以举出具体的例子，来说明：

1.举一个具体例子，来说明如何和Leader沟通；

2.实习中具体做过哪些事，如何保证不出错；

3.除了Excel，还主动学习过哪些东西；

……

⊙⊙⊙

总结

30秒以内：

■ 如果是群面，就靠拆解名字，让大家在最短时间内记住你；

■ 如果是个面，则可以用“基本信息 标签”的形式，精炼、有条理地展示自己；

1分钟左右：

■ 根据岗位需求筛选经历；

■ 提炼亮点，分清优先级；

■ 挑选出最有优势、最好说的一点，用详细事例补充；

■ 依旧可以用标签式，不仅有特色，还能让介绍更有条理，面试官更能get你的优势。

3-5分钟：

■ 在1分钟的基础上，扩充事例，针对性填补内容。

最后大家早日收获心仪的offer鸭~

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