气血两虚体质弱怎么调理（气血两亏面色萎黄）

气血双补中成药可以让气血畅通无阻！

中医学认为“气能生血”“血能载气”，二者有相辅相成的关系，因此临床上经常在补气的同时兼补血，而补血时则兼与补气药同用。

十全大补丸

滋补气血，调养全身

1、主要成分解析：

人参、白术、茯苓、甘草益气健脾

熟地黄、当归、白芍、川芎养血活血

黄芪益气补虚

肉桂温阳活血，促进气血生成

2、功效主治：温补气血，用于气血不足。症见身体虚弱，面色萎黄，肌肉消瘦，短气乏力，精神倦怠，头晕目眩，腰膝乏力，以及妇女月经不调、产后体虚等

3、药物性状：本品为棕褐色至黑褐色水蜜丸

4、用法用量：口服。小蜜丸1次9克，1日2～3次

5、服用禁忌：忌气恼劳碌；忌食生冷油腻的食物

6、禁忌人群：实热内盛者；外感风寒、风热，阴虚阳亢者慎用。

哪些人需要常备十全大补丸？

一个人气血两虚，出现面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经量多等情况，可选择服用十全大补丸。

本品药性偏温，适宜于气血两虚而偏于虚寒者。

人参养荣丸

温补气血，宁心安神

1、主要成分解析:

人参 补脾肺之气

熟地黄滋阴补血

白术、茯苓健脾利湿

当归、白芍养血补血

甘草和中益气

五味子收敛心气

远志宁心安神

陈皮疏导气滞

黄芪补气升阳，固表止汗

肉桂醒脾健胃，温暖命门

2、功效主治：温补气血。用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱

3、药物性状：本品为棕褐色水蜜丸或者大蜜丸

4、用法用量：口服。水蜜丸：一次60粒，一日1～2次。大蜜丸：一次1丸，一日1～2次

5、服用禁忌：忌不易消化的食物

6、禁忌人群：感冒发热患者；孕妇及身体壮实不虚者慎用。

哪些人需要常备人参养荣丸？

人参养荣丸是气血双补的名方。《红楼梦》中的林黛玉一直服用此药丸，对于她那种慢性虚劳症很适合。对于气血两亏引起的不思饮食、病后体虚、形体瘦弱、腹泻有良好的调理作用。

人参养荣丸中有肉桂，属温热药，因此出血者忌用。

八珍丸

调补气血，改善气色

1、主要成分解析:

人参、白术、茯苓、甘草益气健脾

熟地黄、当归、白芍、川芎养血活血

2、功效主治：益气养血，活血调经。主治气血两虚引起的面色萎黄、食欲缺乏、四肢乏力、月经过多。

3、药物性状：本品为黑褐色至黑色大蜜丸

4、用法用量：口服。每次服1丸，日服2次

5、服用禁忌：忌不易消化的食物

6、禁忌人群：感冒发热患者慎用。

哪些人需要常备八珍丸？

身体不丰满，过早地出现皱纹，面部皮肤萎黄苍老的人宜服用八珍丸；气血两虚的女人，气色不好，月经也有问题，这种情况可以服用八珍丸。

气血两虚的人，有哪些症状表现？

既有神疲乏力、少气懒言的气虚表现，又有面色淡白或萎黄、月经量少等血虚表现。

八珍丸能解决女人的面子问题。对于面部无血色，身体不丰满的女人，可以服用八珍丸调理。

补气血小偏方：猪里脊粳米粥

猪里脊、粳米各30克，花椒、食盐、茴香、香油各适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，加入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用；粳米煮粥，粥将成时放入上述原料，再煮至肉熟米烂；每日食用2次。

气血双补小偏方：炖牛肉

牛肉800克，食盐适量，黄酒200毫升。将牛肉洗净，切成小块，放进锅中，加适量水，用大火煮开，去除血污和浮沫，用小火熬煮半小时后调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷却后装盘，佐餐食用。本方补脾胃、益气血，适于虚弱、消

瘦、少食、乏力者食用。

改善女人气血小偏方：人参大枣汤

人参10克切片备用，大枣5枚洗净备用。人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。本方有补益气血的功效，适用于气血亏虚、虚弱劳损者。

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