一个人如果一辈子不刷牙会怎样 如果你一辈子不刷牙会怎样

每当深夜，躺在床上准备结束疲惫的一天

突然想到

「咦？好像忘记刷牙了？」

你会立刻起来刷牙吗？还是……

当然啦，一个晚上不刷牙又不会怎样，但，如果从来都不刷牙会发生什么事情呢？

注意哦，这里说的是 从–不–刷-牙–哦！

这不是一个脑洞，而是用科学的观点来分析，如果真的不刷牙会怎么样？

数据统计，其实嘴巴是个又脏又暗又潮湿的部位,充满繁殖的细菌，不是吓唬你，一张嘴里包含的细菌数比地球上的总人口数还多。

△图：源自网络

当刷牙时，会把多余的细菌、食物残渣和牙菌斑刷掉，但如果不刷牙，所有这些恶心的东西就会持续聚积在嘴巴里。

即使人体的免疫系统会非常努力的工作，尝试把这些脏东西全部清除，不过还是心有余而力不足。

一辈子都不刷牙的后果，会比蛀牙和牙龈炎等问题还要更糟。

当口内细菌开始大量滋生，就会提高你的牙周病的风险，牙周病会侵蚀支撑牙齿的牙龈和牙槽骨头等组织，当支撑牙齿的能力消失，牙齿就会掉落，这就是牙齿脱落的主要原因。

△图：源自网络

所以如果你从来不刷牙，你的牙齿可能会比其他人的牙齿少很多。

你口中的细菌有好菌也有坏菌，不过像是抗药性金黄葡萄球菌和金黄色葡萄球菌也能在口中繁殖。

所以如果你从来不刷牙，像这几种有害的细菌就会侵入你的牙龈，然后进到你的血液里。

疏于关注口腔卫生也会导致某种严重疾病，例如心脏病、慢性阻塞性肺病、肺炎和心内膜炎。

所以如果你让你的口腔卫生自生自灭，那你最好小心这些严重问题的发生。

医学表明，刷牙时要避开牙龈萎缩的区域吗？研究指出这些地方也会是口腔人类乳突病毒和致癌因子的温床。

相比古代，人们用咀嚼树枝的方式来清洁牙齿，现代人对牙齿的保护还是很可观的，更高级牙膏牙刷牙线也不再是稀缺之物。

但是树枝末端就会刮伤牙齿表面，所以，现代生活比古代要来的好多了。

以上，我们讨论长期不刷牙会导致的危害，实则是在探讨一个人好习惯的养成。

每天按时认真刷牙，从不刷牙，以及太懒的时候就算了吧！这是三种人，严肃的说这是关于自律和习惯养成的问题。

行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。

即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。

对于成年人来说，要想维持并持续做一件事，并不是困难的，只要肯坚持。

但是对于低幼的孩子们，则需要在家长的帮助下养成好的习惯。

1-4岁的孩子，在视动协调以及身体各部位精细肌肉方面，渐渐可以做出较为精细的动作；

在语言、性别认同、亲子关系以及社会互动方面，都有明显的发展，因此这期间对孩子进行这方面的教养就显得尤其重要。

△《宝宝的第一套绘本》

那么如何教育宝宝也需要借助外部力量，《宝宝的第一套绘本》帮助孩子从小养成好的卫生、生活、社会互动能力。

△《宝宝的第一套绘本》

台湾引进，台湾妈妈人手一本，好习惯从小养成。