肩宽骨架大脖子短怎么穿衣服（脖子短怎么穿好上衣）

自古以来，直角肩、天鹅颈，似乎都是美人的标配。但是，没有直角肩，没有天鹅颈肿么办？没关系，就让今天的“三 三”法则来拯救你的肩宽 脖子短吧！Let's go~

“三 三”法则是什么？

今天，针对肩宽和脖子短这两个困扰了大多数姐妹很久的身材问题，分别给姐妹们准备关于肩宽和脖子短的三个实用有效的法则，统称“三 三”法则！

肩宽篇

一、为什么你会肩宽？

答：导致肩宽主要有四种因素。一是因为你的头部太小了，对比之下就容易显肩宽，这种类型适合用蓬松的发型来修饰。二是因为脖子太短，脖子太短会导致面部距离肩部太近，整个肩颈就显得非常局促臃肿，很容易显肩宽。

三是因为手臂，尤其是大臂处肥胖，同样会在视觉上增加肩宽，让我们看起来虎背熊腰。四是因为胯骨太窄，和上半身对比起来，就容易显肩宽。由于脖子粗、手臂粗和胯窄这三种因素导致的肩宽都可以用服装来进行修饰。

二、“三 三”法则——肩宽

1.模糊肩线

肩宽的很大原因是因为肩部在整体的占比较大，在视觉上向两边延伸。我们想要弱化自己的肩部，就要学会在视觉上弱化肩线。

可以向上面这位小姐姐姐学习，用肩线不明显或者落肩设计的宽松单品来遮住宽肩。还可以选择露肩、吊带等减少上半身的视觉分割。

2.增加视觉分量

怎么增加视觉分量？首先可以分为两个部分：纵向和斜向。增加斜向分量可以多尝试V领、连帽开衫、斜肩上衣或者任意斜向的结构线，例如斜挎包、不规则开叉衣摆等。

纵向增加视觉分量可以选择利用服装上的纵向印花，例如竖条纹。还可以利用多个长形项链叠带。尝试长外套、深领口上装都是可以削弱肩宽的好办法。

3.减少上半身膨胀感

肩宽的姐妹一定要注意：不要选上半身带有膨胀感的单品，例如荷叶边、蕾丝领口、木耳边等立体感强的设计。

尽量选择线条简约、能够纵向拉长脖颈线条的单品。上面这位小姐姐穿的衬衫领 V型领口针织衫就超级适合肩宽的姐妹，配上清新的碎花裙，简直绝了！

三、肩宽的你需要注意什么？

答：肩宽的姐妹一定要避开修身、包脖子的上衣；避开肩部蓬松的荷叶边、泡泡袖等设计以及明显的肩线、垫肩设计；不选服装亮点在肩部的单品。

脖子篇

一、为什么你会脖子短？

答：怎么判断你是不是脖子短粗？

我们标准的脖子长度约等于脸长的1/2，如果你的脖子小于脸长的1/2，那么你就是典型的短脖子，今天这篇文章就超级适合你哦~

通常来说脖子短除了天生以外，还有可能是后期玩手机写字姿势不正确造成的，还有的是因为肩宽背厚缩短了脖子的长度……这些都是导致我们脖子短的原因。

二、“三 三”法则——脖子短

1.露出肩颈

脖子短的姐妹一定要学会露肤，露出脖颈比穿会遮住脖子的任何单品都要显瘦显气质。配上一字领上装、吊带、抹胸都很配脖子短的姐妹。

胸前的露肤面积保持在和你的脸部差不多大小就很合适了。还可以搭上精致的细项链来减弱胸前的空白感。

2.佩戴配饰

脖子短的姐妹一定要利用好耳饰、项链和丝巾这三种配饰，不仅可以让你的脖颈变得修长，还可以让你的气质瞬间提升一个档次。

耳饰选择长线条、简约型，可以纵向拉长脖颈线条；项链也要选择长型，还可以多个项链叠带，增加整体的层次感；丝巾选择细而短小的款式，简单地系在脖子上就很精致。

3.心机叠穿

V领蓝色衬衫叠穿深蓝色衬衫开衫，同色系叠穿轻松穿出高级气质。配上高腰灰色烟管裤，脖子短 肩宽的姐妹瞬间就能拥有高级气质。

叠穿多选V领内搭显瘦效果更好，选用设计简单、基础色为主的单品进行叠穿清新有气质，脖子短 肩宽的姐妹一定要记好咯！

三、脖子短的你需要注意什么？

答：脖子短的姐妹首先要拒绝一切高领上衣，它会让你的脖子看起来更短；也不要挑战粗、深色、亮色的cooker；别选领口窄、肩部复杂设计的服装。

最后，我们再一起来回顾一下今天的“三 三”法则吧！

肩宽：选无肩线单品弱化肩线；从纵向和斜向增加视觉分量；减少上半身的膨胀感。

脖子短：尝试露出肩颈的款式；学会长线条型配饰来点缀；多用简约、V领单品来叠穿。

身材不完美并不需要自卑，学会巧妙地利用单品来修饰自己的身材才重要。我们的身材不完美，但是我们依旧有追求完美的权利，用好“三 三”法则，轻松拯救你的肩宽、脖子短~

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