如何对待压力的英语（英语关于压力的表述）

有关压力的一些表达

1. I know you're under a lotta Stress, but you're gonna have to deal with this now.

我知道你现在事情多压力大，但这件事很急，你必须现在处理一下。

压力山大的英文怎么说?under a lotta stress。压力像一座山一样压到你的肩膀上，我们就躲在下面寻找喘息的机会。

2. This boulder on my shoulder gets heavy and harder to hold and this load is like the weight of the world.

压力越来越大，越来越难以承受，感觉整个世界的重量都压到我的肩膀上。

这是饶舌歌手Eminem歌词中的一句，boulder是指那种非常大的石头，load就是指重担的意思。这句话非常形象，表达了人们对压力的意象。

3. I feel burnt out all the time. 我经常感觉自己快燃尽了。

Burnt out是固定搭配，蜡烛烧到最后马上就要烧干，这种状态现在很多上班族都有，没完没了的会议和没完没了的文件处理，自己的精力就慢慢被耗尽。这是典型的生活失去平衡的症状，人们需要花更多时间在工作以外的事情上，比如锻炼身体，听听音乐，还有交朋友。

4. Well, I'm under a lot of pressure. My boss is very pushy. He assigned me three projects. Now the deadlines are near and I still haven't finished all of my projects.

我最近压力很大。我老板太严格了，一下让我做三个项目。现在期限就要到了，可我一个都没做完呢。

5. peer pressure。 Peer, 是同伴，同龄人；peer pressure, 就是来自同伴的压力。 "Teenagers tend to give in to peer pressure," 青少年很容易受同龄人的影响。 "Peer pressure plays a part in youth drinking and smoking," 同伴的影响往往会导致年轻人抽烟喝酒。 "Peer pressure can be positive," 不过，同伴也可能带来正面的影响。比如说， "Peer pressure can push kids to get better grades," 孩子们可能会因为来自同学的压力而去争取更好的成绩

6. Stress, 是压力、紧张的意思。Emotional stress, 是情绪紧张，"mental stress," 是精神压力。"I experienced a lot of stress before the tournament," 是说比赛开始前，我紧张极了。"Yoga is a very effective way to combat stress," 意思是瑜伽能有效地消除压力。

不要以为只有大人才会有压力，小孩子在学校、家庭和生活中也会遇到压力。"Like adults, children need to learn healthy outlets for stress," 意思是跟大人一样，孩子也需要学会利用健康的渠道，疏解压力。

几个小习惯 让你的生活更少压力：

1. One thing at a time.

一次只做一件事

2. Just write it all down.

把它写下来。

3. Don’t guess. Ask.

不要去猜。去问。

4. Keep everything in its place.

把东西放在固定的位置上。

5. Set clear daily time-limits for your work.

每天为工作设定明确的时间限制