夏天如何给宝宝选防晒(不同年龄的孩子怎么做防晒)

夏天如何给宝宝选防晒(不同年龄的孩子怎么做防晒)(1)

没错,说的就是“只戴口罩”这种“粗糙防晒法”,除非你想让娃体验口!罩!脸?

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(送你一张口罩脸体验卡)

虽然我们平时戴的医用外科口罩,也有防晒效果,其中黑色医用外科口罩能屏蔽近99%紫外辐射呢,但是!

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这bug也挺显眼的,口罩的遮盖范围毕竟有限,如果只用口罩来防晒,很有可能晒成“口罩脸”。

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不开玩笑,曾经我用意念防晒,结果才短短几天,肤色就深了几个色阶。

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所以啊,想获得更好的防晒遮盖效果,一些必备的防晒工具真不能少,比如防晒面罩、防晒口罩、防晒衣、防晒伞、防晒帽、遮阳镜、以及防晒霜等等这些家伙事,都该上场了。

今天我们就来讲讲孩子们该如何防晒:

  • 不同年龄段,选择什么防晒方式?
  • 多大能涂防晒霜?
  • 防晒霜怎么选?怎么涂?
  • 涂完防晒怎么洗?
  • 眼部防晒:多大能戴太阳镜?怎么选?

带着这些问题,和凡妈一起往下看吧~

01先解决一些家长的疑惑:给孩子防晒真的有必要吗?

当然有!

如果过长时间暴露在强烈日照下,除了容易被晒黑、晒伤,还可能导致人体紫外线性损伤或皮肤早期老化,甚至引发皮肤癌。

2006年,世界卫生组织关于紫外线的报告中显示,全世界每年多达6万人死于紫外线辐射。在这6万人中,约有12000人死于皮肤癌。[1]

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而孩子皮肤娇嫩,再加上户外时长本身就比成人更多,所以孩子每年接受的紫外线照射量大约是成人的3倍。[2]

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图源:opto.ca/health-library

《联合国儿童权利公约》里提到,据估计一个人一生中最多有80%的紫外线,是在18岁之前接受的。

换言之,如果孩子早期没有做好防晒,更易发生晒伤、皮肤癌等问题。

法国《费加罗报》曾发出警示:3岁以前晒伤一次,成年后皮肤癌发生的风险就会翻倍。

所以啊,给孩子防晒真的很有必要!

02不同年龄段的防晒选择

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033类防晒方式大赏

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特别提醒:

1. 开封尽量当年用完,被氧化后效果会打折。比如下面这个标识,即“开盖后6个月内用完”。

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2. 尽量避免给孩子使用防晒喷雾,以免造成误吸、窒息等情况。

除了做好脸部和身上的防晒,宝宝眼部防晒也要留意哦。

04眼部防晒怎么做?

宝宝眼部防晒有多重要?

因为紫外线对眼睛过度照射,会导致睑裂斑、白内障等疾病的出现

特别是处于婴幼儿期的宝宝,基于眼部发育的局限,眨眼反射不健全,比成人更少了一道自我保护的屏障。

所以啊,户外活动时,应该尽量避免阳光直射宝宝双眼。

6个月前小宝宝,戴遮阳帽、推车上要有遮阳篷;大一些的宝宝,可以考虑戴遮阳镜咯。

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宝宝多大能戴太阳镜?

美国儿科学会建议,6个月以上的宝宝出街,可以戴太阳镜保护眼睛。

而我们国家一般建议,宝宝到2岁以后,如果在白天10:00——16:00之间,阳光照射强烈,紫外线强的时候外出,宝宝可以戴太阳镜。

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怎么选择太阳镜?

① 不选装饰物较多的太阳镜。

因为宝宝的眼睛还处在发育阶段,眼镜上,尤其是两镜片中间,有太多装饰物会影响孩子看东西以及视觉发育。

不选玩具墨镜。

玩具墨镜根本不具备防紫外线的功能,并不能起到保护宝宝眼睛的作用。

③ 选择带有UV400或UV100%标识的太阳镜。

有这两种标识的太阳镜可以阻挡紫外线。

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④ 选择镜片够大的太阳镜。

太阳镜的镜片要保证足够大,最好能完全遮盖眼睛和眉毛。否则阳光很容易从上方、侧方进入眼中,起不到足够的保护作用。

⑤ 镜架大小要合适。

镜架不要过宽或过窄,要适合宝宝脸型、头围,以免宝宝戴不住或不舒服。

⑥ 镜片颜色以茶褐、浅灰、墨绿色为主。

相对其他颜色,这三种颜色的视觉感受及舒适度会更好。

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温馨提示:

3岁以下宝宝眼睛正在发育中,每个宝宝也存在个体差异,家长在为宝宝购买、佩戴太阳镜之前,建议先由专业儿童眼科医生做个检查,排除眼部问题。

还有就是,大家千万别贪图便宜买山寨货,一定要选择正规厂家生产的合格产品。

好啦,今天就和大家分享这么多,记得点赞转发支持哦

参考文献:

[1] https://www.who.int

[2] https://opto.ca/health-library/children-and-risks-associated-with-sun-exposure

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