黄豆焖猪蹄营养又好吃你学会了吗（猪蹄和黄豆炖在一起）

伙计们～好！好！好！

昨天吃了一天鸡蛋，队友抗议啦

今晚改善伙食吃硬菜！

黄豆炖猪蹄。

食材：

两个猪蹄、两把黄豆

做法：

1、黄豆提前泡发2个小时，洗几遍。

2、猪蹄剁成块，清洗干净，冷水下锅。放入料酒，葱姜焯水，火开撇去血沫，捞出清洗干净。

3、热锅放油，加入一把冰糖，炒至焦糖色，再下猪蹄，翻炒均匀上色。

4、待猪蹄完全上色倒入一罐啤酒，再加水没‬过猪蹄，放入葱姜，生抽，老抽，干辣椒，大料，花椒，桂皮，香叶。水开后，把泡好的黄豆放入。转小火炖一个小时。

5、根据个人口味添加盐，大火收汁。出锅！

便利贴‬：

1、啤酒可以替换料酒。但是啤酒的麦芽香更能激发猪蹄肉香。

2、干料可以装纱网袋子。这样猪蹄里不会残留花椒渣，吃起来更方便。

3、大火收汁的时候把料包夹出来再收汁。

4、如果喜欢更加软糯的口感，可以多炖半个小时，吃起来嫩到脱骨！

黄豆炖出来的猪蹄，黄豆也油油糯糯的，特别香！拌饭吃更加美味。猪蹄烧出来一点都不腻。软糯咸香，太好吃啦！

快快跟我一起做起来吧！

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