适合两周宝宝的亲子感统游戏（法澜秀育儿专家）

周末又来啦！和小宝宝在家里不知道玩什么？今天给家长们准备了一份陪玩攻略，10个助力0~1岁宝宝大脑更聪明的小游戏，快来看看该怎么和宝宝做游戏吧↓↓

3个月以下的宝宝大部分时间都只能躺在床上用眼睛观察这个世界，所以要多提供他们一些视觉的刺激。

育儿

爸爸妈妈可以用布遮住脸，然后数1〜2〜3〜再把布拿开（可以搭配学猫咪）的方式去跟孩子玩，因为大约从3个月起，宝宝开始会对人的脸部五官产生兴趣，突然变出一个人脸来，他会觉得很好玩，就会笑、会和爸妈互动。

爸爸妈妈可以用摇铃、铃铛来跟宝宝进行游戏，在宝宝的左右、上下摇晃，吸引他转头去看、去抓。

育儿

这个活动可以训练宝宝的集中性专注力，帮助宝宝了解“有个刺激出现了，我就要去注意它，跟它产生互动”，这对孩子来说是将来学习的基础。

让宝宝对着镜子看自己。起初，他会觉得自己看到了另外一个可爱的小朋友，他会非常愿意冲着“他”摆手和微笑。

育儿

用不同质地的布料(丝绸、丝绒、羊毛、亚麻布等)轻轻地抚摸宝宝的面颊、双脚或小肚肚，让他体验不一样的感觉。

用硬纸筒玩“打电话”的游戏能够引起宝宝的好奇心，并且能让宝宝安静地集中注意力。培养听力能力。

育儿 素材来源网络

准备：卫生纸或保鲜膜芯的硬纸卷筒，通过这个道具轻声对宝宝说一些简短的话，“我爱你”通常是一个不错的开始。

鼓起你的腮帮子，当宝宝摸你的脸颊，你就吐气；当他拉你的耳朵，你就吐舌头；当他摸你的鼻子，你就邹眉耸鼻……不时地变换方式，让宝宝有一种新鲜感。

让宝宝坐在父母的大腿上，与父母面对面地玩。如果宝宝自己还不会坐，就让TA背靠在父母的大腿上。把宝宝放大腿上，边唱歌边随着节奏轻轻摇晃。

育儿

给8个月大的宝宝读故事，两三遍之后，他就能够意识到文字的排列顺序了。给宝宝读书，对他的学习语言真的很有帮助。

把沙发垫、枕头或靠枕放在地板上，和宝宝一起爬过去，绕过去，看看谁更快。切记要让宝宝多赢几次，这样他才会更有积极性。

10个月左右的时候宝宝已经掌握了足够的运动技能，他要给自己开拓更广泛的活动领域了，他已经准备好接受一些基本的空间概念。这个游戏可以培养宝宝大动作能力以及对空间关系的理解。

育儿

需要准备：一个结实的纸板箱，纸箱要够大，能让宝宝爬进爬出，把柔软的毯子、一些玩具还有几本书和宝宝一起放到大箱子里。

注意：注意宝宝的安全，防止宝宝啃咬箱子等危险动作。

以上注意：

当孩子表现出不喜欢的时候，家长就应该立刻停止自high，并且告诉宝宝：“你不喜欢我用这样的方式对你，那我就不这样做了。” 这是在用语言向孩子传达，TA有权利表达自己的偏好。

助力宝宝大脑发育还需要：

注意足量DHA营养的摄取

DHA是对人体很重要的一种不饱和脂肪酸，在大脑中占比约20%，被称为“脑黄金”，对大脑发育有重要作用。详细了解可戳法澜秀研究：孕期缺乏DHA宝宝视力智力低下？后果有点严重！

育儿 DHA

孕期及婴幼儿DHA标准摄取量为：

孕期及哺乳期妇女：美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐，孕期及哺乳期女性每天至少摄入DHA300mg；

婴幼儿：WHO建议每天根据婴幼儿体重摄入DHA20mg/kg；

早产儿：WHO建议每天根据婴幼儿体重摄入DHA40mg/kg；

健康人：每天至少摄入DHA220mg。

判断是否缺乏DHA可戳法澜秀育儿：关于配方奶粉中的“DHA”，商家隐瞒的这些你知道吗了解，当饮食摄取DHA不足时，要注意补剂的补充，法澜秀DHA含量较高，1颗即可满足孕妈及哺乳妈妈的需求，还有儿童DHA，专门为婴幼儿补充DHA营养。

多和宝宝进行语言交流

无论是在喂奶、换尿布还是陪玩时，对孩子说话时要多看着他的眼睛。目光接触是孩子发展出安全感的基石。

育儿

已经有无数研究指出，让孩子浸泡在丰富的语言环境中，提高的不仅仅是孩子的语言能力，更能刺激他们的大脑发育，让孩子变得更聪明。

充足的睡眠

新生婴幼儿大脑发育快速，充足的睡眠有利于大脑及身体的发育。家长应该能识别宝宝困倦的信号，为宝宝提供安静的睡眠环境，帮助宝宝安心入睡。

育儿

宝宝困倦的信号：反应放缓、变安静——挥动肢体、抓脸、拉耳朵或揪头发、揉眼睛、打哈欠——崩溃大哭、哭闹不止等。

写在后面：

人类大脑的大多数回路都是在人生的头几年建立起来的。因此，为了抓住宝宝大脑发育的黄金期，家长们可以适当和宝宝进行一些亲子游戏，为宝宝大脑发育提供充足的营养，多和宝宝交流，助力宝宝更聪明的成长！

,