最靠谱的5个减肥秘诀做到就能瘦(想瘦哪就瘦哪的)

最靠谱的5个减肥秘诀做到就能瘦(想瘦哪就瘦哪的)(1)

最靠谱的5个减肥秘诀做到就能瘦(想瘦哪就瘦哪的)(2)

大家好我是康康,又到了一周一见的日子,明天就是周末,想想都开心嘻嘻……

在我的减重服务里面,经常会有人提出要求:我下个礼拜要去参加聚会啦,希望一周能瘦10斤。

这个需求,我默默思考了一下,如果不是超重到一定程度,想要靠饮食和运动来达到的话,不吃不喝可能都无法做到。

但是有一个方法还真的可以,那就是——抽脂。在健康减肥中,我们一直宣传没有局部减脂,减脂只能全身一起进行,但抽脂手术确实可以实现局部变瘦。

是不是心痒了?别急,等我们了解完抽脂手术你就冷静了。

抽脂的原理

抽脂手术一般不是用来全身瘦的,它只针对某一个部位脂肪特别多的情况。

抽脂的操作非常简单粗暴,就是将导管插入皮下的脂肪层中,利用负压,将脂肪吸入导管。

但是脂肪并不是在皮下呈流动状态的,它被很多组织纤维框在框架中,所以抽脂手术需要用细长的导管捅来捅去,利用这种物理方式将脂肪细胞剥落,再抽出。

(图片太瘆人,不放了)

为了提高整体的吸脂效率,后来人们又发明了超声辅助吸脂术共振辅助吸脂术激光辅助吸脂术水流喷射辅助吸脂术等 方法,用以减少医生的劳动强度,增加吸脂效率,减少副损伤。

抽脂安全吗

吸脂手术的确是一个能够快速让我们离目标身材更近一步的方法,但是它也有风险在。如果医生技术不佳,可能会造成抽取掉的脂肪分布不均匀,皮肤坑坑洼洼的。

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而且既然它是一个手术,那么当然会存在一定的感染风险。

而且虽然吸脂手术是小创伤的手术,但是毕竟有创伤,在手术结束后,吸脂的部位会有一定的淤青,消除的速度视个人的恢复速度来看。

并且,由于吸脂手术会让你在短时间内就失去脂肪,体积变小,但是这个部位的皮肤却很难突然也发生这样的变化,所以在手术结束之后,需要穿上紧身衣一段时间,让皮肤重新恢复紧致。

如果去的是不正规的小诊所,找没有资质的人给你操作,那么可能会引发的问题就多了。。。

抽脂会反弹吗

很多的广告都宣传,吸脂手术不会反弹,理由如下:

人在生长的过程中,脂肪细胞不断增加,但是到了成年就会维持恒定。这些脂肪细胞的体积不是恒定的,如果每日热量过高,脂肪细胞就会慢慢变大,显得很肥。

如果我们使用控制饮食 合理运动的方式来减肥,脂肪细胞的体积会慢慢变小。但是细胞的总量是恒定的,所以说,控制饮食 合理运动的方式减肥也是会反弹的。

而吸脂手术会直接减少脂肪细胞数量,所以反弹的概率也就没有那么高了。

这个宣传乍一看好像逻辑是没什么问题的,但是细细琢磨,有bug!

合理饮食 合理运动的方式减肥确实有可能会反弹,但是如果你已经将合理饮食和合理运动变成生活的一部分,并且能够享受其中的话,那么要打破这种健康的规则没那么容易,反弹也没那么简单。

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而即使吸脂手术让脂肪细胞数量减少了,但它还是有机会再次膨胀变大。如果抽脂后你的生活方式仍然是胡吃海喝,那么即使脂肪细胞数量不够,体积膨胀起来也还是会让你看上去肥肥的。

所以本质上,没有完全不反弹和特别轻松的减肥方式,时间短、见效快往往都是用更多的金额和更剧烈的疼痛换来的~

如此这般了解下来,还是建议大家好好吃饭 运动吧,省钱又省心。如果你有钱有闲想试试,那一定要去正规机构。

你自己做过或者身边有人做过抽脂吗?快到留言区给大家爆个料!

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