一个婚外恋男人的忠告（面对婚外的感情）

我是向阳，一名用逻辑拆解情感的咨询师。

导读：或许很多女性会说，自己要离开的时候，对方一纠缠，自己就心软了，或许还会想到对方不幸的婚姻，就会更加心软，那是因为女人很迷恋被需要的感觉。一段感情分分合合很多次，并不代表这个男人非常爱你，或许是男人自身能力有限，只是恰好知道怎么吃定你而已。

粉丝自述：

向阳，你好。

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刚刚一口气看完了你所有的视频和文章，现在也想把自己的困惑倾诉给你，希望可以得到你的指点。

我感觉自己是不是病了，有一种莫名的依赖，可是我又想不明白为什么我会在有正常‬婚姻的情况下，还会依赖上一个婚外男人？而他在各方面‬都挺一般的‬。

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我和老公从大学到结婚，一直都是以一生一世一双人的观点来相处的，从没想过自己会有婚外的感情。

刚开始，和所有婚外恋一样，甜言蜜语，无微不至的体贴，所以陷入到了这样的甜蜜攻势下。我以为婚外的他对我有感情，后来却慢慢发现我自己‬太‬单纯了‬。

我和他在刚认识的时候，我承受不住道德的内疚感，第一次提出了分手，结果他死缠烂打，现在想想，那时因为是热恋期，他隔两三天就会来见我，他的婚姻生活也是一团乱麻，在这里我就不过多评价，他们一直没生出孩子，本身也是半路夫妻，我想，除了有一本结婚证，或许其他的都是利益吧！

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从去年开始，我渐渐的走心了，中间也会因为他的态度，我们分分合合很多次，他总是纠缠，吓唬我，因为我是体制内的单位，而他是做生意的，所以他不允许我拉黑，不允许我说分开，除非我离开这个地方，不然他都会来找我。

但是我知道他是嘴巴上说说而已，因为他也怕事情闹大了。在这几年中，只要他想见‬我‬了，就一定要见到我，如果我不赴约，那他可以天天发信息，什么时候见到了，什么时候才会消停。

我也尝试过像那样“你不说，我不回”的方式，彼此都可以好聚好散，但是他不会，他会死缠烂打，打电话发信息直到我回复为止，会以各种极端的方式要求见面。

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上个星期，我又拉黑删除他的时候，他用其他手机号发信息给我，又开始了极端的纠缠，总之就是不想分开。这样来来回回的折腾，我也消耗掉了很多心力。我慢慢变得佛系了，不也想因为和他争辩而消耗自己的情绪，就把他当成了填补‬空虚‬的工具人！

在这段关系当中，我察觉到自己跟他在来回的拉扯中，自己已经慢慢变得不像自己了。

他曾经对我说过，这是一段有瘾‬的关系，瘾发作了就要得到。而我渐渐的也有了这种感觉，每周我们都要见面，如果没见到，我就开始焦躁不安，就好像只有见面了，我才会恢复到正常状态。

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向阳，我该怎样脱离这种有毒的关系？戒掉对这种不健康‬的依赖？我是不是已经被他同化了？道理我都懂，可我依然过不好自己的生活？我真的很想摆脱这种扭曲的生活，可我越是逃避，这些感受就像影子一样缠着我，我非常痛苦，我究竟该怎么做？

可以公开。

我的回复：

你好，谢谢信任。

很多人在一段亲密关系的初期都想着一生一世，但是在漫长的时光当中会不会遇到变数，或许谁都不清楚，假如话说得太满，被打脸的概率或许会更高。

你自己婚姻还算可以，但婚外的关系不怎样，可自己就是放不下。你可以察觉一下放不下的核心原因是不是，你渴望被他人需要。

你婚外的人他婚姻不幸福，你可以被看作是他唯一的感情出口，所以在热恋期对你的关心是真的，但过了热恋期之后，他对你的死缠烂打也是真的。

你在漫长的婚姻中，或许更多的是一种习惯，而不是被需要，你没有遇上一名男性对你有这么浓烈的需求。其实女人也渴望被男人这样强烈的需求的，何况是你知道对方婚姻不幸之后，你更希望自己可以化身为他的拯救者，他的死缠烂打，暴露了他的脆弱的一面，你的怜悯之心就被激活了，即便是在消耗你，你也会很心疼他。

你可以客观的看一看，实际上你们关系一开始就处于失衡的状态，因为他婚内的关系不好，估计其他条件也好不到哪里去，但刚好可以精准的激活你的圣母心和拯救欲。

很多看起来是无法命名的感情，认真剖析来看，就是不谋而合。对方需要你，你也需要被对方需要的感觉。

他不会和你分开，或许会用更多极端的方式来挽回你，因为目前你是他唯一的感情出口。

就比如一个小孩可以离开优秀的父母，但是离不开有毒的父母。因为优秀的父母，在小孩离开之后会很安心，知道他们是可以照顾好自己的，而有毒的父母，总会暴露各种各样的问题渴望得到孩子的关注。

换言之讲，在情爱中离开一个人格健全的人更容易，离开一个焦躁不安又带着自恋的人更难。

你没有离开，不是说你从这段关系里得到了什么正向的东西，而是你本身需要这种关系，来证明你自己的价值。

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作者简介：向阳，一名用逻辑拆解情感的心理咨询师，擅长长期关系维护，情感修复。